Domenica gli orologi 'rientrano'. Gli esperti americani del sonno non vogliono una “primavera in avanti”

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Di Cara Murez HealthDay Reporter

VENERDÌ 3 novembre 2023: questa domenica è ora di riportare indietro l'orologio e un importante gruppo di esperti del sonno vuole che il ritorno all'ora solare sia permanente.

L'American Academy of Sleep Medicine (AASM) ha rilasciato una nuova presa di posizione in cui raccomanda l'eliminazione dei cambi orari stagionali.

Circa altre 20 organizzazioni sanitarie hanno firmato questa dichiarazione, che secondo gli esperti del sonno si allinea meglio con l'"orologio biologico" umano.

Secondo la dichiarazione dell'AASM, le prove supportano i distinti vantaggi del tempo standard per la salute e la sicurezza.

La dichiarazione sottolinea inoltre i potenziali danni derivanti dai cambiamenti stagionali dell'ora da e verso l'ora legale.

"Causando un disallineamento dell'orologio biologico umano con l'ambiente naturale, l'ora legale aumenta i rischi per la nostra salute fisica, il benessere mentale e la sicurezza pubblica", ha affermato l'autore principale Dr. Muhammad Adeel Rishi. È presidente del Comitato per la sicurezza pubblica dell'AASM e specialista in pneumologia, medicina del sonno e terapia intensiva presso l'Indiana University Health.

"Il tempo standard permanente è la scelta ottimale per la salute e la sicurezza", ha affermato Rishi in un comunicato stampa dell'AASM.

Tra coloro che hanno firmato la dichiarazione di posizione ci sono l'American Academy of Cardiovascolare Sleep Medicine, l'American Academy of Dental Sleep Medicine, l'American Academy of Otolaryngology-Head and Neck Surgery, la National Sleep Foundation e il National Safety Council.

Questa non è la prima presa di posizione su questo tema pubblicata dall'AASM. Nel 2020, ha anche affermato che le prove supportano meglio l'adozione dell'ora standard per tutto l'anno.

La dichiarazione di posizione aggiornata sottolinea che l'ora legale dovrebbe essere sostituita dall'ora solare permanente.

"L'ora standard permanente aiuta a sincronizzare l'orologio biologico con il sorgere e il tramontare del sole", secondo Dr. James Rowley, presidente dell'AASM. "Questa sincronia naturale è ottimale per un sonno sano e il sonno è essenziale per la salute, l'umore, le prestazioni e la sicurezza."

La dichiarazione è stata pubblicata online il 31 ottobre nel Journal of Clinical Sleep Medicine, la pubblicazione ufficiale dell'AASM.

Fonti

  • American Academy of Sleep Medicine, comunicato stampa, 31 ottobre 2023

    • Fonte: HealthDay

    Pubblicato : 2023-11-03 20:35

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