時計は日曜日に「フォールバック」します。米国の睡眠専門家は「スプリングフォワード」を望まない

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Cara Murez HealthDay レポーターによる

2023 年 11 月 3 日、金曜日 -- 今週の日曜日に時計を戻す時期が来ました。主要な睡眠専門家グループは、標準時間への復帰が恒久的に行われることを望んでいます。

米国睡眠医学会 (AASM) は、季節による時間の変更を排除することを推奨する新しい見解声明を発表しました。

他の約 20 の保健機関がこの声明に署名しており、睡眠の専門家らはこの声明が人間の「体内時計」と最もよく一致していると述べています。

AASM の声明によると、健康と安全に対する標準時の明確な利点を裏付ける証拠が示されています。

この声明は、夏時間への、または夏時間からの季節時間の変更によって生じる潜在的な害も強調しています。

「夏時間は人間の体内時計を自然環境とずれさせるため、私たちの身体的健康、精神的健康、公共の安全に対するリスクを増大させます」と筆頭著者は述べています。Dr.ムハンマド・アディール・ リシです。彼は AASM 公安委員会の委員長であり、インディアナ大学保健学部の呼吸器、睡眠医学、救急医療の専門家でもあります。

「恒久的な標準時は健康と安全にとって最適な選択です」とリシ氏はAASMニュースリリースで述べた。

この意見書に署名した団体には、米国心臓血管睡眠医学アカデミー、米国歯科睡眠医学アカデミー、米国耳鼻咽喉科頭頸部外科学会、全米睡眠財団、国家安全評議会などが含まれます。 p>

これは、AASM がこの問題に関して発表した最初の立場表明ではありません。 2020 年には、通年標準時の採用を最も裏付ける証拠が得られたとも述べました。

更新された見解表明では、夏時間を恒久的な標準時間に置き換えるべきであると強調しています。

Dr.ジェームズ・ ローリー、AASM会長。 「この自然な同期は健康的な睡眠に最適であり、睡眠は健康、気分、パフォーマンス、安全に不可欠です。」

この声明は、10 月 31 日に Journal of Clinical Sleep Medicine、AASM の公式出版物。

出典

  • 米国睡眠医学会、ニュースリリース、2023 年 10 月 31 日

    • 出典: HealthDay

    投稿しました : 2023-11-03 20:35

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