일요일에는 시계가 'Fall Back'됩니다. 미국 수면 전문가들은 '봄의 전진'을 원하지 않습니다

Drugslib을 팔로우하세요

Drugs.com에서 의학적으로 검토했습니다.

작성: Cara Murez HealthDay 기자

2023년 11월 3일 금요일 -- 이번 일요일은 시계를 다시 되돌릴 시간입니다. 선도적인 수면 전문가 그룹은 표준 시간으로의 복귀가 영구적이기를 원합니다.

미국수면의학회(AASM)는 계절적 시간 변화를 없애도록 권고하는 새로운 입장 성명을 발표했습니다.

약 20개 다른 보건 기관도 이 성명에 서명했으며, 수면 전문가들은 이것이 인간의 '신체 시계'와 가장 잘 일치한다고 말합니다.

AASM 성명서에 따르면 증거는 건강과 안전을 위한 표준 시간의 뚜렷한 이점을 뒷받침합니다.

이 성명서는 또한 일광 절약 시간제에 따른 계절적 시간 변화로 인해 발생할 수 있는 잠재적 피해를 강조합니다.

“인체 시계가 자연 환경과 어긋나도록 함으로써 일광 절약 시간제는 신체 건강, 정신 건강 및 공공 안전에 대한 위험을 증가시킵니다.”라고 주요 저자는 말했습니다. Dr. 무하마드 아딜 리시. 그는 AASM 공공 안전 위원회의 의장이자 인디애나 대학 보건의 폐, 수면 의학 및 중환자 치료 전문가입니다.

Rishi는 AASM 보도 자료에서 “영구적인 표준 시간은 건강과 안전을 위한 최적의 선택입니다.”라고 말했습니다.

입장 성명서에 서명한 단체 중에는 미국 심혈관수면의학회, 미국 치과수면의학회, 미국 이비인후과-두경부외과학회, 국립수면재단, 국립안전협의회 등이 있습니다.

피>

이것은 AASM이 발표한 이 문제에 대한 첫 번째 입장 성명이 아닙니다. 또한 2020년에는 연중 표준시 채택을 가장 잘 뒷받침하는 증거가 있다고 밝혔습니다.

업데이트된 입장 성명에서는 일광 절약 시간을 영구 표준 시간으로 대체해야 한다는 점을 강조합니다.

Dr. 제임스 로울리, AASM 회장. "이러한 자연스러운 동시성은 건강한 수면에 최적이며, 수면은 건강, 기분, 성과 및 안전을 위해 필수적입니다."

해당 성명은 Journal of Clinical Sleep Medicine, AASM 공식 간행물.

출처

  • 미국수면의학회, 보도자료, 2023년 10월 31일

    • 출처: HealthDay

    게시됨 : 2023-11-03 20:35

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기 키워드