W niedzielę zegary „cofają się”. Amerykańscy eksperci od snu nie chcą „wiosny naprzód”

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Cara Murez Reporterka HealthDay

PIĄTEK, 3 listopada 2023 r. — w tę niedzielę czas cofnąć wskazówki zegara, a wiodąca grupa ekspertów ds. snu chce, aby powrót do czasu standardowego był trwały.

Amerykańska Akademia Medycyny Snu (AASM) wydała nowe stanowisko, w którym zaleca eliminację sezonowych zmian czasu.

Około 20 innych organizacji zdrowotnych podpisało to oświadczenie, które zdaniem ekspertów ds. snu najlepiej odpowiada ludzkiemu „zegarowi biologicznemu”.

Dowody potwierdzają wyraźne korzyści, jakie czas standardowy zapewnia dla zdrowia i bezpieczeństwa, zgodnie z oświadczeniem AASM.

Oświadczenie podkreśla również potencjalne szkody wynikające z sezonowych zmian czasu na czas letni i z niego.

„Powodując niedopasowanie zegara biologicznego człowieka do środowiska naturalnego, czas letni zwiększa ryzyko dla naszego zdrowia fizycznego, dobrego samopoczucia psychicznego i bezpieczeństwa publicznego” – stwierdził główny autor Dr. Muhammad Adeel Rishi. Jest przewodniczącym Komitetu Bezpieczeństwa Publicznego AASM oraz specjalistą pulmonologii, medycyny snu i intensywnej terapii na Uniwersytecie Zdrowia Indiana.

„Stały czas standardowy to optymalny wybór ze względu na zdrowie i bezpieczeństwo” – stwierdził Rishi w komunikacie prasowym AASM.

Wśród osób, które podpisały oświadczenie o stanowisku, są Amerykańska Akademia Medycyny Snu Układowo-Naczyniowo, Amerykańska Akademia Stomatologicznej Medycyny Snu, Amerykańska Akademia Otolaryngologii – Chirurgia Głowy i Szyi, Narodowa Fundacja Snu i Krajowa Rada Bezpieczeństwa.

p>

To nie jest pierwsze stanowisko w tej sprawie opublikowane przez AASM. Stwierdzono również, że w 2020 r. dowody najlepiej potwierdzają przyjęcie całorocznego czasu standardowego.

W zaktualizowanym stanowisku podkreślono, że czas letni powinien zostać zastąpiony stałym czasem standardowym.

„Stały czas standardowy pomaga zsynchronizować zegar biologiczny ze wschodem i zachodem słońca” – twierdzi Dr. James Rowley, prezes AASM. „Ta naturalna synchronizacja jest optymalna dla zdrowego snu, a sen jest niezbędny dla zdrowia, nastroju, wydajności i bezpieczeństwa.”

Oświadczenie opublikowano online 31 października w Journal of Clinical Sleep Medicine, oficjalna publikacja AASM.

Źródła

  • Amerykańska Akademia Medycyny Snu, komunikat prasowy, 31 października 2023 r.

    • Źródło: Dzień Zdrowia

    Wysłano : 2023-11-03 20:35

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe