Kaffee könnte der Schlüssel zum alternden Altern sein

Folgen Sie Drugslib auf

medizinisch von Drugs.com.

Mittwoch, 4. Juni 2025-Eine Morgenpokale von Das Team verglich die Koffeinaufnahme der Frauen mit ihrer gesunden Alterung, die als lebendig bis 70 Jahre definiert wurde, frei von 11 großen chronischen Krankheiten, die körperliche Funktion aufrechterhalten, eine gute psychische Gesundheit aufweist und keine Erinnerung aufweist oder keine Gedankenschwierigkeiten hat.

im mittleren Alter verbrauchten diese Frauen täglich etwa 315 Milligramm Koffein, ungefähr drei kleine Tassen oder eineinhalb große Tassen Kaffee, sagten Forscher. Mehr als 80% dieses Koffeins kamen aus Kaffee.

Koffeinaufnahme erhöhte auch ihre Wahrscheinlichkeit, chronische Krankheiten zu vermeiden, physisch stark zu bleiben und ihren Verstand und ihren Gedächtnis zu halten, wie die Ergebnisse.

, aber nicht alle Koffeinquellen waren gleich.

Kaffee allein war mit einem gesunden Altern verbunden, wobei Vorteile bis zu fünf kleine Tassen oder zweieinhalb große Tassen pro Tag entstanden sind.

Jedes zusätzliche kleine Glas Soda war mit einer niedrigeren Wahrscheinlichkeit einer gesunden Alterung von 20% bis 26% verbunden.

„Diese Ergebnisse legen zwar vorläufig, deuten darauf hin, dass kleine, konsistente Gewohnheiten eine langfristige Gesundheit beeinflussen können“, sagte Mahdavi. "Eine mäßige Kaffeeaufnahme kann in Kombination mit anderen gesunden Verhaltensweisen wie regelmäßiger Bewegung, gesunder Ernährung und Rauchen einige Schutzvorteile bieten."

Die Forscher warnten jedoch, dass Kaffee nicht als Jugendbrunnen angesehen werden sollte.

"Während diese Studie frühere Erkenntnisse ergänzt, die darauf hindeuten, dass die Kaffee -Aufnahme mit einem gesunden Altern in Verbindung gebracht wird, sind die Vorteile des Kaffees im Vergleich zu den Auswirkungen der Gesamtgewohnheiten des gesunden Lebensstils relativ gering und rechtfertigen weitere Untersuchungen", fügte Mahdavi hinzu.

Mahdavi präsentierte die Ergebnisse am Montag auf dem Jahrestreffen der American Nutrition Society in Orlando, Fl.

Haftungsausschluss: statistische Daten in medizinischen Artikeln liefern allgemeine Trends und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.

Quelle: Healthday

Gesendet : 2025-06-05 00:00

Mehr lesen

Haftungsausschluss

Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker.

Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.

Beliebte Schlüsselwörter