Kopi bisa dadi kunci kanggo tuwa angger-angger

Tindakake Drugslib ing

Delajis kanthi obat-obatan.com.

"

Rebo, 4 Juni, 2025 - Piala esuk

tesis jawa uga katon kanggo mbantu umur luwih akeh, ujare sinau anyar.

Wanita sing umur tuwa sing wis ngalami kafein kopi luwih cetha lan luwih fungsi mental nalika isih nutrisi, para peneliti luwih tuwa nalika umur 5% nalika umur 5%

"Panemuan kasebut nuduhake kopi sing neaffeinated - dudu teh utawa Decaf - bisa uga ngupayakake fungsi mental lan fisik =" Sekolah Ijin Umum Chan, ujare ing rilis warta.

kanggo sinau, peneliti sing diklumpukake luwih saka 47,500 wanita sing wis nglumpukake data wiwit taun 1984.

tim kasebut mbandhingake asupan kafein wanita menyang tuwa sing sehat, sing ditetepake minangka 11 penyakit mental, luwih saka 3,700 wanita sing bisa dianggep karo wong sing wis nemen, para peneliti.

Ing umur Tengah, wanita-wanita kasebut biasane dikonsumsi udakara 315 miligram saka kafein saben dina, kira-kira telung cangkir cilik utawa siji lan kopi sing ana ing pucuk, peneliti. Luwih saka 80% saka kafein kasebut saka kopi.

Saben 80 miligram saka kafein saben dina tambah akeh wong tuwa.

asupan kafein uga nambah kemungkinan ngindhari penyakit kronis, tetep kuwat lan memori fisik, nuduhake sumber kafein padha.

Kopi sing digandhengake karo tuwa sing sehat, kanthi entuk manfaat nganti limang cangkir cilik utawa rong cangkir cilik.

ing tangan liyane.

ing tangan liyane.

Saben gelas cilik soda cilik digandhengake karo kemungkinan 20% nganti 26% luwih tuwa, asil sing ditawani.

siji-sijine cara utawa wong tuwa sing wis tuwa.

"Asil kasebut, dene awal, suggaline yen kabiasaan cilik, konsisten bisa mbentuk kesehatan jangka panjang," ujare Mahdavi. "Intake kopi sing moderat bisa nawakake sawetara keuntungan proteksi nalika digabungake karo prilaku sing sehat liyane kayata latihan rutin, diet sehat lan ngindhari ngrokok."

Nanging, peneliti ngelingake yen kopi ora bisa dianggep dadi sumbering pemuda.

"Nalika panaliten iki nambahake bukti sadurunge nyaranake intake kopi bisa digandhengake karo peneliti sing sehat," / p> Penghikan sing dienggo wong tuwa.

.

Mahdavi nampilake temenan Senin ing rapat taunan Masyarakat Nutrisi Masyarakat ing Orlando, FL> Sumber Masyarakat kudu diterbitake ing nutrisi sing kudu ditliti dening nutrisi sing kudu ditliti ing nutrisi sing kudu ditliti ing nutrisi.

Panten: data statistik ing artikel medis nyedhiyakake individu. Faktor individu bisa beda-beda. Tansah golek saran medis pribadi kanggo keputusan kesehatan individu.

Sumber: kesehatan

Dikirim : 2025-06-05 00:00

Waca liyane

Disclaimer

Kabeh upaya wis ditindakake kanggo mesthekake yen informasi sing diwenehake dening Drugslib.com akurat, nganti -tanggal, lan lengkap, nanging ora njamin kanggo efek sing. Informasi obat sing ana ing kene bisa uga sensitif wektu. Informasi Drugslib.com wis diklumpukake kanggo digunakake dening praktisi kesehatan lan konsumen ing Amerika Serikat lan mulane Drugslib.com ora njamin sing nggunakake njaba Amerika Serikat cocok, kajaba khusus dituduhake digunakake. Informasi obat Drugslib.com ora nyetujoni obat, diagnosa pasien utawa menehi rekomendasi terapi. Informasi obat Drugslib.com minangka sumber informasi sing dirancang kanggo mbantu praktisi kesehatan sing dilisensi kanggo ngrawat pasien lan / utawa nglayani konsumen sing ndeleng layanan iki minangka tambahan, lan dudu pengganti, keahlian, katrampilan, kawruh lan pertimbangan babagan perawatan kesehatan. praktisi.

Ora ana bebaya kanggo kombinasi obat utawa obat sing diwenehake kanthi cara apa wae kudu ditafsirake kanggo nuduhake yen obat utawa kombinasi obat kasebut aman, efektif utawa cocok kanggo pasien tartamtu. Drugslib.com ora nanggung tanggung jawab kanggo aspek kesehatan apa wae sing ditindakake kanthi bantuan informasi sing diwenehake Drugslib.com. Informasi sing ana ing kene ora dimaksudake kanggo nyakup kabeh panggunaan, pituduh, pancegahan, bebaya, interaksi obat, reaksi alergi, utawa efek samping. Yen sampeyan duwe pitakon babagan obat sing sampeyan gunakake, takon dhokter, perawat utawa apoteker.

Kata kunci populer