Кофе может быть ключом к стареющему изящному

Следите за Drugslib на

с медицинской точки зрения, рассмотренная Drugs.com.

Деннис Томпсон Healthday Reporter

Среда, 4 июня 2025 года-утренняя чашка sara mahdavi , пост-координатор в Harvard T.H. Школа общественного здравоохранения Чан сообщила в пресс-релизе.

Команда сравнила потребление кофеина женского кофеина со своим здоровым старением, которое было определено как живое до 70, будучи свободными от 11 основных хронических заболеваний, поддержав физическую функцию, обладая хорошим психическим здоровьем и не демонстрируя трудностей с памятью или мышления.По словам исследователей, в среднем возрасте эти женщины обычно потребляли около 315 миллиграммов кофеина, примерно три маленьких чашки или полтора чашки кофе. Более 80% этого кофеина поступали из кофе.

Потребление кофеина также увеличивало их шансы избежать хронических заболеваний, оставаясь физически сильным и сохранение их остроумия и памяти, результаты показывают.

, но не все источники кофеина были одинаковыми.

только кофе был связан со здоровым старением, с преимуществами, начитываемыми до пяти небольших чашек или двух с половиной больших чашек в день.

С другой стороны, колы кофеина, как правило, были связаны с худшим старением, обнаружили исследователи.

.

.

.

Каждый дополнительный небольшой стакан газировки был связан с более низкой вероятностью здорового старения на 20-26%.

«Эти результаты, хотя и предварительные, предполагают, что небольшие, последовательные привычки могут формировать долгосрочное здоровье»,-сказал Махдави. «Умеренное потребление кофе может принести некоторые защитные преимущества в сочетании с другими здоровыми поведениями, такими как обычные физические упражнения, здоровое питание и избегание курения».

Однако исследователи предупредили, что кофе не следует считать источником молодежи.

«Хотя это исследование добавляет к предыдущим данным, свидетельствующие о том, что потребление кофе может быть связано со здоровым старением, преимущества кофе относительно скромны по сравнению с воздействием общих привычек здорового образа жизни и требуют дальнейшего изучения», - добавил Махдави.

Махдави представил результаты в понедельник на ежегодном собрании Американского общества питания в Орландо, флор.

Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях обеспечивают общие тенденции и не относятся к отдельным лицам. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда ищите персонализированные медицинские консультации для отдельных решений о здравоохранении.

Источник: HealthDay

Опубликовано : 2025-06-05 00:00

Читать далее

Отказ от ответственности

Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

Популярные ключевые слова