コーヒーは、お茶が減少するにつれて米国のカフェイン摂取量を導きます

drugs.comによって医学的にレビュー。

2025年2月22日土曜日 - 結局のところ、アメリカ人はコーヒー、ソーダ、お茶を飲んでいないかもしれませんが、彼らはこれまで以上に多くのカフェインを得ています。

new 詳細49,000人以上の米国の成人は、カフェイン入りの飲み物をすすりますが、コーヒーがリードしているため、より強い用量を選択している人が少ないことがわかりました。

結果は？カフェインの摂取量は増加していますが、平均消費量はまだ1日あたり400ミリグラムのカフェインを下回っています。それは健康の専門家が安全と考える量です。

「私たちは皆、過去10年間でカフェイン入り飲料市場が劇的に変化したことを知っていますが、近年と同等の包括的なカフェイン摂取データは公開されていません。」研究著者 diane mitchell テキサスA＆M Agrilifeの農業を通じて健康を前進させるための研究所のa ニュース。

コーヒーは現在、カフェインの総消費量の70％を占めており、2010年から2011年の調査から15％増加していると、ミッチェルのチームが報告しました。、10年前から27％減少。

お茶の消費も大幅に低下し、全体的に茶酒の飲酒者が50％少なくなりました。

しかし、残りのお茶を飲む人はお茶からのカフェイン摂取量をほぼ2倍にしました。、もっと飲む。

10年前にはあまり一般的ではなかったエナジードリンクは、利用可能なブランドの数が559から970にジャンプしたため、現在カフェイン摂取量の6％を占めています。

これらのシフトにもかかわらず、平均カフェイン摂取量は、1日あたり400ミリグラムの連邦政府の推奨制限を下回っています - 約2〜3個のコーヒーカップ。

「カフェイン入り飲料の絶えず進化する市場と飲料消費パターンに与える潜在的な影響により、カフェイン摂取量の継続的な監視が保証されます」と著者は結論付けました。 >

食品栄養科学の進歩のための研究所、ニュースリリース、2025年1月15日

食品および化学毒性学、 2025年2月

免責事項：一般的な傾向を提供し、個人の要因に関係しません。個々のヘルスケアの決定については、常にパーソナライズされた医学的アドバイスを求めてください。

出典：HealthDay

投稿しました : 2025-02-23 06:00

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