커피는 차가 감소함에 따라 미국 카페인 섭취를 이끌고 있습니다

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2025 년 2 월 22 일 토요일 - 미국인들은 커피, 소다, 차를 적게 마실 수 있지만 그 어느 때보 다 카페인을 더 많이 받고 있습니다.

새로운 연구 이상 49,000 명의 미국 성인이 카페인 음료를 마시고있는 반면, 커피를 이끌고 커피를 마시면서 훨씬 더 강한 복용량을 선택하고 있음을 발견했습니다.

결과? 평균 소비가 여전히 하루에 400 밀리그램의 카페인 미만이지만 카페인 섭취가 증가하고 있습니다.

“우리는 카페인이있는 음료 시장이 지난 10 년 동안 극적으로 변화했지만 최근 몇 년 동안 비교할 수있는 포괄적 인 카페인 섭취 데이터는 출판되지 않았다는 것을 알고 있습니다.” 연구 저자 Diane Mitchell 텍사스 A & M Agrilife는 농업을 통한 건강 증진 연구소 (Diane Mitchell ) " href = "https://www.newswise.com/articles/coffee-up-tea-de--beverage-mix-evolves-in-new-us-caffeine-survey/?sc=sphr&xy=10025944"> 뉴스 릴리스 .

커피는 이제 총 카페인 소비량의 70%를 차지하고 있으며, 이전 2010-2011 설문 조사에서 15% 증가한 것이라고 Mitchell의 팀은 보도했다. , 10 년 전보다 27% 감소.

차 소비도 크게 떨어졌고, 전반적으로 차를 마시는 사람이 50% 줄어든다.

그러나 나머지 차를 마시는 사람들은 차에서 카페인 섭취량을 거의 두 배로 늘렸다. , 더 많이 마시십시오.

10 년 전 덜 일반적이었던 에너지 음료는 이제 이용 가능한 브랜드의 수가 559에서 970으로 증가함에 따라 총 카페인 섭취량의 6%를 차지합니다.

이러한 교대에도 불구하고 평균 카페인 섭취량은 연방 정부가 하루에 400 밀리그램의 권장 한도보다 낮습니다.

“카페인이있는 음료의 끊임없이 발전하는 시장과 음료 소비 패턴에 미치는 잠재적 영향, 카페인 섭취량에 대한 지속적인 모니터링이 필요합니다.”저자는 결론을 내렸다. >

  • 식품 및 영양 과학의 발전 연구소, 2025 년 1 월 15 일
  • 식품 및 화학 물질 독성학, 2025 년 2 월

    • 의료 기사의 통계 데이터는 일반적인 추세를 제공하며 개인과 관련이 없습니다 크게. 항상 개인 의료 결정에 대한 개인적인 의학적 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-02-23 06:00

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