القهوة والماء والصودا: ما الذي يزيد من احتمالات إصابتك بالسكتة الدماغية؟

اتبع Drugslib على

تمت المراجعة طبيًا بواسطة Drugs.com.

بواسطة كارول تانزر ميلر مراسل HealthDay

الأربعاء 2 أكتوبر 2024 - هل تريد الابتعاد عن السكتة الدماغية؟ اشرب الماء، ولا تتناول أي مشروبات غازية، وتجنب مشروبات الفاكهة.

هذه هي الفكرة الرئيسية المستفادة من مراجعة عالمية والتي تثير أيضًا علامة حمراء للأشخاص الذين يشربون أكثر من أربعة فناجين من القهوة يوميًا.

"على الرغم من أن [ارتفاع ضغط الدم] هو عامل الخطر الأكثر أهمية، إلا أنه يمكن أيضًا تقليل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية من خلال خيارات نمط الحياة الصحي في النظام الغذائي والنشاط البدني"، كما قال الباحث الرئيسي أندرو سميث، أستاذ علم الأوبئة السريرية في جامعة غالواي في أيرلندا. وأضاف: "كطبيب وكشخص قام بالبحث في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، فإننا نشجع الناس على تجنب أو تقليل استهلاكهم للمشروبات الغازية والفواكه، والتفكير في التحول إلى الماء بدلا من ذلك". بيان صحفي للجامعة.

إن هذه النصيحة هي ثمرة دراسة عالمية لعوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية تسمى INTERSTROKE. ويشارك فيه ما يقرب من 27000 شخص في 27 دولة، بما في ذلك أكثر من 13000 شخص أصيبوا بالسكتة الدماغية الأولى.

السكتة الدماغية هي حالة خطيرة يتوقف فيها إمداد الدم إلى جزء من الدماغ يتم قطعه إما بسبب جلطة دموية أو نزيف. وهو سبب رئيسي للإعاقة الخطيرة وطويلة الأمد في الولايات المتحدة.

ربط البحث الجديد بين المشروبات الغازية - بما في ذلك تلك التي تحتوي على السكر أو المحليات الصناعية - وبين زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 22٪. وأضافت أن المخاطر ارتفعت بشكل حاد بين أولئك الذين شربوا اثنين أو أكثر من هذه المشروبات يوميا.

لاحظ الباحثون أن العديد من المنتجات التي يتم تسويقها كعصير فواكه مصنوعة من مركزات وتحتوي على مواد حافظة وسكريات مضافة، مما قد يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية.

وُجد أن مشروبات عصير الفاكهة تزيد من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية النزفية بنسبة 37%. يتضاعف الخطر ثلاث مرات مع تناول اثنين أو أكثر من هذه المشروبات يوميًا، وتكون النساء أكثر عرضة لخطر الإصابة بسكتة دماغية مرتبطة باستهلاك العصير.

وقال سميث: "ليست جميع عصائر الفاكهة متساوية". وحذر من أن "عصائر الفاكهة الطازجة من المرجح أن تحقق فوائد، لكن مشروبات الفاكهة المصنوعة من المركزات، مع الكثير من السكريات المضافة والمواد الحافظة، قد تكون ضارة". "يظهر بحثنا أن فرصة الإصابة بالسكتة الدماغية تزداد كلما زاد استهلاك الشخص للمشروبات الغازية."

في وقت سابق من هذا العام، كشفت INTERSTROKE عن نتائج دراسة بحثت في استهلاك القهوة والشاي.

وجد أن تناول القليل من القهوة أمر جيد، لكن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ارتفع بنسبة 37% بعد تناول الكوب الرابع. وكانت الأخبار أفضل بالنسبة لشاربي الشاي. إن شرب ثلاثة إلى أربعة أكواب من الشاي الأسود يوميًا يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 29%، بينما تم ربط نفس الكمية من الشاي الأخضر بانخفاض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 27%.

لكن تجنب تناول الحليب: تشير الأبحاث إلى أنه قد يمنع ذلك. الآثار المفيدة لمضادات الأكسدة في الشاي.

تم نشر النتائج المتعلقة بالعصائر والمشروبات الغازية في 27 سبتمبر في تم نشر مجلة السكتة الدماغية والنتائج المتعلقة بالقهوة والشاي والماء في الصيف الماضي في المجلة الدولية للسكتة الدماغية.

أخيرًا، عندما يتعلق الأمر بإرواء العطش، ضع هذه الحقيقة في الاعتبار: يبدو أن شرب أكثر من سبعة أكواب من الماء يوميًا يقلل من احتمالات الإصابة بالسكتة الدماغية. ناجمة عن جلطة دموية.

المصادر

  • جامعة غالواي، بيان صحفي، 30 سبتمبر 2024

    • إخلاء المسؤولية: توفر البيانات الإحصائية في المقالات الطبية اتجاهات عامة ولا تتعلق بالأفراد. يمكن أن تختلف العوامل الفردية بشكل كبير. اطلب دائمًا المشورة الطبية المخصصة لاتخاذ قرارات الرعاية الصحية الفردية.

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2024-10-03 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    الكلمات الرئيسية الشعبية