Káva, voda, soda: Které zvyšují vaše šance na mrtvici?

Sledujte Drugslib

Lékařsky zkontrolováno Drugs.com.

Od Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

STŘEDA, 2. října 2024 – Chcete se zbavit mrtvice? Pijte vodu, nic šumivého a vynechejte ovocné nápoje.

To je klíčový poznatek z celosvětového přehledu, který také upozorňuje na lidi, kteří pijí více než čtyři šálky kávy denně.

„Zatímco [vysoký krevní tlak] je nejdůležitějším rizikovým faktorem, riziko mrtvice lze snížit také prostřednictvím zdravého životního stylu ve stravě a fyzické aktivitě,“ řekl vedoucí výzkumník Andrew Smyth, profesor klinické epidemiologie na University of Galway v Irsku.

"Jako lékař a jako někdo, kdo zkoumal riziko mrtvice, bychom povzbuzovali lidi, aby se vyhýbali nebo minimalizovali konzumaci šumivých a ovocných nápojů a aby místo toho zvážili přechod na vodu," dodal. univerzitní tisková zpráva.

Rada je výsledkem celosvětové studie rizikových faktorů mozkové mrtvice zvané INTERSTROKE. Zahrnuje téměř 27 000 lidí ve 27 zemích, včetně více než 13 000 lidí, kteří prodělali první mrtvici.

Cévní mozková příhoda je vážný stav, při kterém se prokrví část mozku je odříznut - buď kvůli krevní sraženině nebo krvácení. Je to hlavní příčina vážného, ​​dlouhodobého postižení ve Spojených státech.

Nový výzkum spojil sycené nápoje – včetně těch s cukrem nebo umělými sladidly – ​​s o 22 % vyšším rizikem mrtvice. A dodal, že riziko prudce vzrostlo u těch, kteří pili dva nebo více těchto nápojů denně.

Výzkumníci zaznamenali, že mnoho produktů uváděných na trh jako ovocné šťávy je vyrobeno z koncentrátů a obsahuje konzervační látky a přidané cukry, které mohou zvýšit riziko mrtvice.

Zjistilo se, že nápoje s ovocnými šťávami zvyšují pravděpodobnost krvácivé mrtvice o 37 %. Riziko se ztrojnásobuje u dvou nebo více těchto nápojů denně a ženy měly největší riziko krvácivé mrtvice spojené s konzumací šťávy.

"Ne všechny ovocné šťávy jsou stvořeny stejně," řekl Smyth.

"Čerstvě vymačkané ovocné šťávy s největší pravděpodobností přinesou výhody, ale ovocné nápoje vyrobené z koncentrátů s velkým množstvím přidaných cukrů a konzervačních látek mohou být škodlivé," varoval. „Náš výzkum ukazuje, že pravděpodobnost mrtvice se zvyšuje, čím častěji někdo pije šumivé nápoje.“

Počátkem tohoto roku společnost INTERSTROKE odhalila výsledky studie, která se zabývala konzumací kávy a čaje.

Zjistilo se, že trocha kávy je v pořádku, ale riziko mrtvice se po čtvrtém šálku zvýšilo o 37 %. Tato zpráva byla lepší pro pijáky čaje. Pití tří až čtyř šálků černého čaje denně snížilo riziko mrtvice o 29 %, zatímco stejné množství zeleného čaje bylo spojeno s o 27 % nižším rizikem.

Ale vynechejte mléko: Výzkum naznačuje, že může blokovat blahodárné účinky antioxidantů v čaji.

Zjištění týkající se džusů a šumivých nápojů byla zveřejněna 27. září v Journal of Stroke a poznatky o kávě, čaji a vodě byly zveřejněny loni v létě v International Journal of Stroke.

Pokud jde o uhašení žízně, mějte na paměti tuto skutečnost: Zdá se, že pití více než sedmi šálků vody denně snižuje pravděpodobnost mrtvice způsobené krevní sraženinou.

Zdroje

  • University of Galway, tisková zpráva, 30. září 2024

    • Odmítnutí odpovědnosti: Statistická data v lékařských článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Při individuálních rozhodnutích o zdravotní péči vždy vyhledejte osobní lékařskou pomoc.

    Zdroj: HealthDay

    Vyslán : 2024-10-03 00:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova