Kaffee, Wasser, Limonade: Was erhöht Ihr Schlaganfallrisiko?

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Medizinisch überprüft von Drugs.com.

Von Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

MITTWOCH, 2. Oktober 2024 – Möchten Sie einen Schlaganfall in Schach halten? Trinken Sie Wasser, nichts Sprudelndes und verzichten Sie auf Fruchtgetränke.

Das ist die wichtigste Erkenntnis einer weltweiten Überprüfung, die auch bei Menschen, die mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag trinken, ein Warnsignal auslöst.

„Obwohl [Bluthochdruck] der wichtigste Risikofaktor ist, kann unser Schlaganfallrisiko auch durch eine gesunde Lebensweise in Bezug auf Ernährung und körperliche Aktivität gesenkt werden“, sagte der leitende Forscher Andrew Smyth, Professor für klinische Epidemiologie an der University of Galway in Irland.

„Als Arzt und jemand, der das Schlaganfallrisiko erforscht hat, möchten wir die Menschen dazu ermutigen, den Konsum von Limonaden und Fruchtgetränken zu vermeiden oder zu minimieren und stattdessen über den Umstieg auf Wasser nachzudenken“, fügte er hinzu eine Pressemitteilung der Universität.

Der Rat ist das Ergebnis einer globalen Studie über Risikofaktoren für Schlaganfälle mit dem Namen INTERSTROKE. Daran sind fast 27.000 Menschen in 27 Ländern beteiligt, darunter mehr als 13.000, die ihren ersten Schlaganfall hatten.

Schlaganfall ist eine schwerwiegende Erkrankung, bei der die Blutversorgung eines Teils des Gehirns beeinträchtigt ist ist abgeschnitten – entweder aufgrund eines Blutgerinnsels oder einer Blutung. Es ist eine der Hauptursachen für schwere, langfristige Behinderungen in den Vereinigten Staaten.

Die neue Studie brachte kohlensäurehaltige Getränke – einschließlich solcher mit Zucker oder künstlichen Süßungsmitteln – mit einem um 22 % höheren Schlaganfallrisiko in Verbindung. Und es fügte hinzu, dass das Risiko bei denjenigen, die zwei oder mehr dieser Getränke pro Tag tranken, stark anstieg.

Forscher stellten fest, dass viele als Fruchtsaft vermarktete Produkte aus Konzentraten hergestellt werden und Konservierungsstoffe und zugesetzten Zucker enthalten, was das Schlaganfallrisiko erhöhen kann.

Es wurde festgestellt, dass Fruchtsaftgetränke die Wahrscheinlichkeit eines blutenden Schlaganfalls um 37 % erhöhen. Das Risiko verdreifacht sich bei zwei oder mehr dieser Getränke pro Tag, und Frauen hatten das größte Risiko für einen blutenden Schlaganfall im Zusammenhang mit dem Saftkonsum.

„Nicht alle Fruchtsäfte sind gleich“, sagte Smyth.

„Frisch gepresste Fruchtsäfte bringen höchstwahrscheinlich Vorteile, aber Fruchtgetränke aus Konzentraten mit viel zugesetztem Zucker und Konservierungsstoffen können schädlich sein“, warnte er. „Unsere Forschung zeigt, dass das Risiko eines Schlaganfalls steigt, je häufiger jemand kohlensäurehaltige Getränke konsumiert.“

Anfang des Jahres stellte INTERSTROKE die Ergebnisse einer Studie vor, die den Konsum von Kaffee und Tee untersuchte.

Es stellte sich heraus, dass ein wenig Kaffee in Ordnung ist, das Schlaganfallrisiko jedoch nach der vierten Tasse um 37 % stieg. Für Teetrinker waren die Nachrichten besser. Das Trinken von drei bis vier Tassen schwarzem Tee pro Tag senkte das Schlaganfallrisiko um 29 %, während die gleiche Menge grünen Tees mit einem um 27 % geringeren Risiko verbunden war.

Aber lassen Sie die Milch weg: Untersuchungen legen nahe, dass sie blockieren kann die wohltuende Wirkung von Antioxidantien im Tee.

Die Ergebnisse zu Säften und kohlensäurehaltigen Getränken wurden am 27. September im International Journal of Stroke.

Wenn es darum geht, den Durst zu stillen, sollten Sie diese Tatsache im Hinterkopf behalten: Das Trinken von mehr als sieben Tassen Wasser pro Tag scheint das Risiko eines Schlaganfalls zu verringern verursacht durch ein Blutgerinnsel.

Quellen

  • University of Galway, Pressemitteilung, 30. September 2024

    • Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer individuell medizinisch beraten.

    Quelle: HealthDay

    Gesendet : 2024-10-03 00:00

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