Kopi, Air, Soda: Yang Meningkatkan Kemungkinan Anda untuk Strok?

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Drugs.com.

Oleh Carole Tanzer Miller HealthDay Reporter

RABU, 2 Okt. 2024 -- Ingin mengekalkan strok? Minum air, tiada minuman bergas dan langkau minuman buah-buahan.

Itulah perkara penting daripada ulasan global yang turut menaikkan bendera merah bagi mereka yang minum lebih daripada empat cawan kopi sehari.

"Walaupun [tekanan darah tinggi] merupakan faktor risiko paling penting, risiko strok kita juga boleh dikurangkan melalui pilihan gaya hidup sihat dalam diet dan aktiviti fizikal," kata ketua penyelidik Andrew Smyth, seorang profesor epidemiologi klinikal di Universiti Galway di Ireland.

"Sebagai seorang doktor dan sebagai seseorang yang telah meneliti risiko strok, kami akan menggalakkan orang ramai untuk mengelakkan atau meminimumkan pengambilan minuman bergas dan buah-buahan, dan untuk mempertimbangkan untuk beralih kepada air," tambahnya dalam siaran berita universiti.

Nasihat itu adalah hasil daripada kajian global tentang faktor risiko strok yang dipanggil INTERSTROKE. Ia melibatkan hampir 27,000 orang di 27 negara, termasuk lebih daripada 13,000 yang mengalami strok pertama mereka.

Strok ialah keadaan serius di mana bekalan darah ke bahagian otak terputus -- sama ada disebabkan oleh pembekuan darah atau pendarahan. Ia merupakan punca utama kecacatan jangka panjang yang serius di Amerika Syarikat.

Penyelidikan baharu mengaitkan minuman berkarbonat -- termasuk yang mengandungi gula atau pemanis tiruan -- kepada risiko strok 22% lebih tinggi. Dan, tambahnya, risiko meningkat secara mendadak di kalangan mereka yang minum dua atau lebih minuman ini sehari.

Penyelidik menyatakan bahawa banyak produk yang dipasarkan sebagai jus buah diperbuat daripada pekat dan mengandungi bahan pengawet dan gula tambahan, yang boleh meningkatkan risiko strok.

Minuman jus buah-buahan didapati meningkatkan kemungkinan strok pendarahan sebanyak 37%. Risiko meningkat tiga kali ganda dengan dua atau lebih minuman ini sehari, dan wanita mempunyai risiko terbesar untuk strok pendarahan yang dikaitkan dengan penggunaan jus.

"Tidak semua jus buah-buahan dicipta sama," kata Smyth.

"Jus buah-buahan yang diperah segar berkemungkinan besar membawa manfaat, tetapi minuman buah-buahan yang diperbuat daripada pekat, dengan banyak gula tambahan dan pengawet, mungkin berbahaya," dia memberi amaran. "Penyelidikan kami menunjukkan bahawa peluang strok meningkat semakin kerap seseorang mengambil minuman bergas."

Awal tahun ini, INTERSTROKE mendedahkan hasil kajian yang melihat pengambilan kopi dan teh.

Ia mendapati bahawa sedikit kopi adalah OK, tetapi risiko strok meningkat 37% selepas cawan keempat. Berita itu lebih baik untuk peminum teh. Minum tiga hingga empat cawan teh hitam sehari mengurangkan risiko strok sebanyak 29%, manakala jumlah teh hijau yang sama dikaitkan dengan risiko 27% lebih rendah.

Tetapi langkau susu: Penyelidikan mencadangkan ia mungkin menyekat kesan bermanfaat antioksidan dalam teh.

Penemuan mengenai jus dan minuman bergas telah diterbitkan pada 27 September dalam Jurnal Strok dan penemuan mengenai kopi, teh dan air telah diterbitkan pada musim panas lalu dalam Jurnal Antarabangsa Strok.

Akhir sekali, apabila ia datang untuk menghilangkan dahaga, ingat fakta ini: Minum lebih daripada tujuh cawan air sehari nampaknya mengurangkan kemungkinan strok disebabkan oleh bekuan darah.

Sumber

  • Universiti Galway, keluaran berita, 30 Sept. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-10-03 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular