Кофе, вода, газировка: что повышает риск инсульта?

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Кэрол Танзер Миллер, репортер HealthDay

СРЕДА, 2 октября 2024 г. – Хотите предотвратить инсульт? Пейте воду, ничего газированного и не пейте фруктовые напитки.

Это ключевой вывод глобального обзора, который также вызывает тревогу у людей, которые пьют более четырех чашек кофе в день.

"Хотя [высокое кровяное давление] является наиболее важным фактором риска, риск инсульта также можно снизить с помощью здорового образа жизни, диеты и физической активности", - сказал ведущий исследователь Эндрю Смит, профессор клинической эпидемиологии в Университете Голуэя в Ирландии.

"Как врач и как человек, исследовавший риск инсульта, мы призываем людей избегать или минимизировать потребление газированных и фруктовых напитков и вместо этого рассмотреть возможность перехода на воду", - добавил он. выпуск новостей университета.

Этот совет является результатом глобального исследования факторов риска инсульта под названием INTERSTROKE. В нем задействовано почти 27 000 человек в 27 странах, в том числе более 13 000 перенесли первый инсульт.

Инсульт — серьезное заболевание, при котором кровоснабжение части мозга отрезан - либо из-за тромба, либо из-за кровотечения. Это основная причина серьезной и долгосрочной инвалидности в США.

Новое исследование показало, что газированные напитки, в том числе содержащие сахар или искусственные подсластители, повышают риск инсульта на 22 %. И, добавили они, риск резко возрос среди тех, кто выпивал два или более таких напитков в день.

Исследователи отметили, что многие продукты, продаваемые под видом фруктовых соков, изготовлены из концентратов и содержат консерванты и добавленный сахар, что может увеличить риск инсульта.

Обнаружено, что напитки из фруктовых соков повышают вероятность возникновения кровотечения на 37 %. Риск утроится при употреблении двух или более таких напитков в день, а у женщин самый высокий риск кровотечения, связанный с употреблением сока.

«Не все фруктовые соки одинаковы», — сказал Смит.

"Свежевыжатые фруктовые соки, скорее всего, принесут пользу, но морсы, приготовленные из концентратов, с большим количеством добавленного сахара и консервантов, могут быть вредными", - предупредил он. «Наше исследование показывает, что вероятность инсульта увеличивается, чем чаще человек употребляет газированные напитки».

Ранее в этом году INTERSTROKE обнародовала результаты исследования, в котором изучалось потребление кофе и чая.

Выяснилось, что немного кофе можно, но риск инсульта вырос на 37 % после четвертой чашки. Эта новость была лучше для любителей чая. Употребление трех-четырех чашек черного чая в день снижает риск инсульта на 29 %, а такое же количество зеленого чая снижает риск на 27 %.

Но откажитесь от молока: исследования показывают, что оно может заблокировать благотворное влияние антиоксидантов в чае.

Выводы по сокам и газированным напиткам были опубликованы 27 сентября в Журнал инсульта и результаты исследований по кофе, чаю и воде были опубликованы прошлым летом в International Journal of Stroke.

Наконец, когда дело доходит до утоления жажды, имейте в виду этот факт: употребление более семи чашек воды в день снижает вероятность инсульта. вызвано тромбом.

Источники

  • Университет Голуэя, пресс-релиз, 30 сентября 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-10-03 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова