Кава, вода, газована вода: що підвищує шанси на інсульт?

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Drugs.com.

Автор: Керол Танзер Міллер, репортер HealthDay

СЕРЕДА, 2 жовтня 2024 р. -- Хочете бути спокійними? Пийте воду, нічого газованого та не вживайте фруктових напоїв.

Це ключовий висновок із глобального огляду, який також піднімає червоний прапор для людей, які п’ють більше чотирьох чашок кави на день.

"Хоча [високий кров'яний тиск] є найважливішим фактором ризику, наш ризик інсульту також можна знизити шляхом вибору здорового способу життя, зокрема дієти та фізичної активності", - сказав провідний дослідник Ендрю Сміт, професор клінічної епідеміології в Університеті Голвея в Ірландії.

"Як лікар і як людина, яка досліджувала ризик інсульту, ми заохочуємо людей уникати або зводити до мінімуму споживання газованих і фруктових напоїв, а замість цього розглянути можливість переходу на воду", - додав він у прес-реліз університету.

Ця порада є результатом глобального дослідження факторів ризику інсульту під назвою INTERSTROKE. У ньому беруть участь майже 27 000 людей у ​​27 країнах, у тому числі понад 13 000, у яких був перший інсульт.

Інсульт – це серйозний стан, при якому кровопостачання частини мозку відрізається - або через згусток крові, або через крововилив. Це основна причина серйозної тривалої непрацездатності в Сполучених Штатах.

Нове дослідження пов’язує газовані напої, включно з цукром або штучними підсолоджувачами, з підвищенням ризику інсульту на 22%. І, як додали, ризик різко зріс серед тих, хто вживав два або більше цих напоїв на день.

Дослідники відзначили, що багато продуктів, які продаються як фруктові соки, виготовляються з концентратів і містять консерванти та доданий цукор, що може підвищити ризик інсульту.

Встановлено, що напої з фруктовим соком підвищують ймовірність інсульту на 37%. Ризик збільшується втричі при вживанні двох або більше таких напоїв на день, і жінки мали найбільший ризик кровотечі, пов’язаної зі споживанням соку.

«Не всі фруктові соки однакові», — сказав Сміт.

"Свіжовичавлені фруктові соки, швидше за все, принесуть користь, але фруктові напої, виготовлені з концентратів, з великою кількістю цукру та консервантів, можуть бути шкідливими", - попередив він. «Наше дослідження показує, що ймовірність інсульту зростає, чим частіше хтось вживає газовані напої».

На початку цього року INTERSTROKE оприлюднив результати дослідження споживання кави та чаю.

Встановлено, що трохи кави цілком нормально, але ризик інсульту зріс на 37% після четвертої чашки. Ця новина була кращою для любителів чаю. Вживання трьох-чотирьох чашок чорного чаю на день знижує ризик інсульту на 29%, тоді як така сама кількість зеленого чаю знижує ризик на 27%.

Але пропустіть молоко: дослідження показують, що воно може блокувати. благотворний вплив антиоксидантів у чаї.

Висновки щодо соків і газованих напоїв були опубліковані 27 вересня в Journal of Stroke і результати щодо кави, чаю та води були опубліковані минулого літа в International Journal of Stroke.

Зрештою, коли справа доходить до втамування спраги, майте на увазі наступний факт: вживання більше семи чашок води на день, здається, зменшує ймовірність інсульту викликаний тромбом.

Джерела

  • Університет Голвея, випуск новин, 30 вересня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-10-03 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова