La terapia cognitivo-conductual puede ayudar a los resultados de la menopausia

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

JUEVES, 14 de mayo de 2026 -- La terapia cognitivo-conductual (TCC) para el insomnio menopáusico mejora el sueño y la interferencia de los sofocos en mujeres posmenopáusicas, según un estudio publicado en línea el 5 de mayo en Menopause.

Emily J. Arentson-Lantz, Ph.D., de la Rama Médica de la Universidad de Texas en Galveston, y sus colegas evaluaron una intervención de TCC para ambos insomnios. y síntomas vasomotores en mujeres perimenopáusicas y posmenopáusicas. El análisis incluyó a 43 participantes con al menos un sofoco nocturno por noche y criterios de diagnóstico de trastorno de insomnio que fueron asignados aleatoriamente a TCC o control educativo sobre la menopausia.

Los investigadores encontraron que la TCC para el insomnio menopáusico se asoció con puntuaciones significativamente reducidas en el índice de gravedad del insomnio (ISI; -10,2 frente a -6,2 para el control), una reducción de las puntuaciones de la escala de interferencia diaria de sofocos (-1,3 frente a -0,5) y un aumento de las puntuaciones de la escala de autoeficacia del sueño (10,2 frente a 5,9) después del tratamiento. Se observaron resultados similares un mes después de finalizar el tratamiento. Para el ISI, la TCC disminuyó significativamente los síntomas del sueño nocturno y la percepción del paciente sobre el insomnio después del tratamiento y al mes frente al control. A los tres meses, los síntomas del sueño nocturno seguían mejorando en comparación con el control.

"Los hallazgos del estudio resaltan la utilidad de la terapia cognitivo-conductual como tratamiento independiente para el insomnio y los sofocos, ofreciendo a las mujeres una alternativa o un complemento a los tratamientos farmacológicos", afirmó en un comunicado la Dra. Monica Christmas, directora médica asociada de The Menopause Society.

Un autor reveló vínculos con la industria farmacéutica.

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Fuente: HealthDay

Al corriente : 2026-05-15 09:45

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