La thérapie cognitivo-comportementale peut améliorer les résultats de la ménopause

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Par Lori Solomon HealthDay Reporter

Évalué médicalement par Drugs.com

via HealthDay

JEUDI 14 mai 2026 - Selon une étude publiée en ligne le 5 mai dans Menopause, la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) pour l'insomnie ménopausique améliore le sommeil et les interférences avec les bouffées de chaleur chez les femmes ménopausées.

Emily J. Arentson-Lantz, Ph.D., de la branche médicale de l'Université du Texas à Galveston, et ses collègues ont évalué une intervention de TCC pour l'insomnie et symptômes vasomoteurs chez les femmes périménopausées et postménopausées. L'analyse a porté sur 43 participantes présentant au moins une bouffée de chaleur nocturne par nuit et répondant à des critères diagnostiques de trouble de l'insomnie, qui ont été assignées au hasard à un groupe de contrôle de TCC ou d'éducation à la ménopause.

Les chercheurs ont découvert que la TCC pour l'insomnie ménopausique était associée à une réduction significative des scores de l'indice de gravité de l'insomnie (ISI ; -10,2 contre -6,2 pour le contrôle), à ​​une réduction des scores sur l'échelle d'interférence quotidienne des bouffées de chaleur (-1,3 contre -0,5) et à une augmentation des scores sur l'échelle d'auto-efficacité du sommeil (10,2 contre 5,9) après le traitement. Des résultats similaires ont été observés un mois après la fin du traitement. Pour l'ISI, la TCC a diminué de manière significative les symptômes du sommeil nocturne et la perception de l'insomnie par le patient après le traitement et à un mois par rapport au témoin. À trois mois, les symptômes du sommeil nocturne restaient améliorés par rapport au groupe témoin.

"Les résultats de l'étude soulignent l'utilité de la thérapie cognitivo-comportementale en tant que traitement autonome de l'insomnie et des bouffées de chaleur, offrant aux femmes une alternative ou un complément aux traitements pharmacologiques", a déclaré Monica Christmas, M.D., directrice médicale associée de la Menopause Society, dans un communiqué.

Un auteur a révélé ses liens avec l'industrie pharmaceutique.

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Source : HealthDay

Publié : 2026-05-15 09:45

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