인지 행동 치료는 폐경 결과에 도움이 될 수 있습니다

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작성: Lori Solomon HealthDay Reporter

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2026년 5월 14일 목요일 -- 폐경기 불면증에 대한 인지 행동 요법(CBT)이 폐경기 여성의 수면과 일과성 열감 방해를 개선한다고 Menopause지에서 5월 5일 온라인에 발표되었습니다.

갤버스턴에 있는 텍사스 대학교 의과대학의 Emily J. Arentson-Lantz 박사와 동료들은 두 가지 모두에 대한 CBT 개입을 평가했습니다. 폐경기 전후 여성의 불면증 및 혈관 운동 증상. 분석에는 밤마다 한 번 이상 안면홍조가 발생하고 불면증 진단 기준이 있는 43명의 참가자가 무작위로 CBT 또는 폐경기 교육 대조군에 배정되었습니다.

연구원들은 폐경기 불면증에 대한 CBT가 치료 후 불면증 심각도 지수 점수(ISI; 대조군의 경우 -10.2 대 -6.2), 일과성 열감 일일 간섭 척도 점수(-1.3 대 -0.5) 감소, 수면 자기 효능 척도 점수(10.2 대 5.9) 증가와 관련이 있음을 발견했습니다. 치료 종료 후 1개월 후에도 비슷한 결과가 나타났습니다. ISI의 경우 CBT는 치료 후 1개월 동안 대조군에 비해 야간 수면 증상과 불면증에 대한 환자의 인식을 크게 감소시켰습니다. 3개월 후에도 야간 수면 증상은 대조군에 비해 개선되었습니다.

"이 연구 결과는 불면증과 일과성 열감에 대한 독립형 치료법으로서 인지 행동 치료의 유용성을 강조하며, 여성에게 약리학적 치료에 대한 대안 또는 보조 요법을 제공합니다."라고 The Menopause Society의 부의료 책임자인 Monica Christmas, M.D.는 성명에서 말했습니다.

한 저자는 제약 산업과의 관계를 밝혔습니다.

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출처: HealthDay

게시됨 : 2026-05-15 09:45

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