Terapia poznawczo-behawioralna może pomóc w leczeniu menopauzy

Śledź Drugslib na

Autor: Lori Solomon Reporter HealthDay

Przebadany medycznie przez Drugs.com

przez HealthDay

CZWARTEK, 14 maja 2026 r. — Jak wynika z badania opublikowanego w Internecie 5 maja na temat menopauzy, terapia poznawczo-behawioralna (CBT) w przypadku bezsenności menopauzalnej poprawia sen i zaburzenia uderzeń gorąca u kobiet po menopauzie.

Dr Emily J. Arentson-Lantz z oddziału medycznego Uniwersytetu Teksasu w Galveston wraz ze współpracownikami oceniła interwencję poznawczo-behawioralną w obu przypadkach bezsenność i objawy naczynioruchowe u kobiet w okresie okołomenopauzalnym i pomenopauzalnym. Do analizy włączono 43 uczestniczki, u których co najmniej raz w nocy występowały uderzenia gorąca i które spełniały kryteria diagnostyczne bezsenności, losowo przydzielono do grupy kontrolnej CBT lub edukacji w zakresie menopauzy.

Naukowcy odkryli, że terapia poznawczo-behawioralna w przypadku bezsenności menopauzalnej była powiązana ze znacznie obniżonymi wynikami wskaźnika ciężkości bezsenności (ISI; -10,2 w porównaniu z -6,2 dla grupy kontrolnej), zmniejszonymi wynikami w skali codziennych zakłóceń Hot Flash (-1,3 w porównaniu z -0,5) i zwiększonymi wynikami w skali poczucia własnej skuteczności w czasie snu (10,2 w porównaniu z 5,9) po leczeniu. Podobne wyniki zaobserwowano po miesiącu od zakończenia leczenia. W przypadku ISI, terapia poznawczo-behawioralna znacząco zmniejszyła objawy snu w nocy i postrzeganie przez pacjentów bezsenności po leczeniu i po jednym miesiącu w porównaniu z grupą kontrolną. Po trzech miesiącach objawy snu nocnego pozostawały lepsze w porównaniu z grupą kontrolną.

„Wyniki badania podkreślają użyteczność terapii poznawczo-behawioralnej jako samodzielnego sposobu leczenia bezsenności i uderzeń gorąca, oferując kobietom alternatywę lub uzupełnienie leczenia farmakologicznego” – stwierdziła w oświadczeniu dr Monica Christmas, zastępca dyrektora medycznego The Menopause Society.

Jeden z autorów ujawnił powiązania z przemysłem farmaceutycznym.

Streszczenie/Pełny tekst (może być subskrypcja lub płatność wymagane)

Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

Źródło: HealthDay

Wysłano : 2026-05-15 09:45

Czytaj więcej

Zastrzeżenie

Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

Popularne słowa kluczowe