A terapia cognitivo-comportamental pode ajudar nos resultados da menopausa

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Por Lori Solomon HealthDay Reporter

Revisado clinicamente por Drugs.com

via HealthDay

QUINTA-FEIRA, 14 de maio de 2026 – A terapia cognitivo-comportamental (TCC) para insônia na menopausa melhora o sono e a interferência das ondas de calor em mulheres na pós-menopausa, de acordo com um estudo publicado on-line em 5 de maio na Menopause. em mulheres na perimenopausa e pós-menopausa. A análise incluiu 43 participantes com pelo menos uma onda de calor noturna por noite e critérios diagnósticos para transtorno de insônia que foram aleatoriamente designadas para TCC ou controle educacional sobre a menopausa.

Os pesquisadores descobriram que a TCC para insônia na menopausa foi associada a pontuações significativamente reduzidas no Índice de Gravidade da Insônia (ISI; -10,2 versus -6,2 para controle), pontuações reduzidas na Escala de Interferência Diária de Ondas de Calor (-1,3 versus -0,5) e pontuações aumentadas na Escala de Autoeficácia do Sono (10,2 versus 5,9) pós-tratamento. Resultados semelhantes foram observados um mês após o término do tratamento. Para o ISI, a TCC diminuiu significativamente os sintomas do sono noturno e a percepção do paciente sobre insônia pós-tratamento e em um mês versus o controle. Aos três meses, os sintomas do sono noturno permaneceram melhorados em comparação com o controle.

"As descobertas do estudo destacam a utilidade da terapia cognitivo-comportamental como um tratamento independente para insônia e ondas de calor, oferecendo às mulheres uma alternativa ou complemento aos tratamentos farmacológicos", disse Monica Christmas, M.D., diretora médica associada da The Menopause Society, em um comunicado.

Um autor revelou vínculos com a indústria farmacêutica.

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Fonte: HealthDay

Postou : 2026-05-15 09:45

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