Suplementos de colágeno beneficiosos para la salud dérmica, ósea y musculoesquelética

Revisado médicamente por Drugs.com

vía HealthDay

MIÉRCOLES, 4 de marzo de 2026 -- La suplementación con colágeno muestra beneficios constantes para la salud dérmica, ósea y muscular, según una revisión publicada en línea el 30 de enero en el Foro Abierto del Diario de Cirugía Estética.

Roshan Ravindran, M.D., médico privado en Cheshire, Inglaterra, y sus colegas llevaron a cabo una revisión general con metanálisis integrados para capturar la amplitud de los resultados de salud asociados con la ingesta de suplementación con colágeno. Se incluyeron dieciséis revisiones sistemáticas, incluidos 113 ensayos controlados aleatorios y 7983 pacientes.

Los investigadores descubrieron que la suplementación con colágeno se asociaba constantemente con resultados favorables en relación con la piel, la salud musculoesquelética y las condiciones de osteoartritis. El impacto de la suplementación con colágeno arrojó resultados mixtos con respecto a la salud bucal y los parámetros cardiometabólicos.

"El colágeno no es una panacea, pero tiene beneficios creíbles cuando se usa consistentemente a lo largo del tiempo, particularmente para la piel y la osteoartritis", dijo en un comunicado el coautor Lee Smith, Ph.D., de la Universidad Anglia Ruskin en Cambridge, Inglaterra. "Nuestros hallazgos muestran beneficios claros en áreas clave del envejecimiento saludable, al mismo tiempo que disipan algunos de los mitos que rodean su uso".

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Fuente: HealthDay

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