피부, 뼈, 근골격 건강에 유익한 콜라겐 보충제

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작성: Elana Gotkine HealthDay Reporter

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2026년 3월 4일 수요일 -- 미용 수술 저널 오픈 포럼에 1월 30일 온라인으로 게시된 리뷰에 따르면 콜라겐 보충은 피부, 뼈 및 근육 건강에 일관된 이점을 보여줍니다.

영국 체셔의 개인 의사인 Roshan Ravindran 박사와 동료들은 콜라겐 보충 섭취와 관련된 광범위한 건강 결과를 파악하기 위해 통합 메타 분석을 통해 우산 검토를 수행했습니다. 113개의 무작위 대조 시험과 7,983명의 환자를 포함한 16개의 체계적인 검토가 포함되었습니다.

연구원들은 콜라겐 보충이 피부, 근골격 건강, 골관절염 상태와 관련하여 유리한 결과와 지속적으로 연관되어 있음을 발견했습니다. 콜라겐 보충의 영향은 구강 건강과 심대사 매개 변수와 관련하여 혼합된 결과를 가져왔습니다.

"콜라겐은 만병통치약은 아니지만 시간이 지남에 따라 지속적으로 사용하면 특히 피부와 골관절염에 신뢰할 수 있는 이점이 있습니다"라고 공동 저자인 영국 케임브리지에 있는 앵글리아 러스킨 대학의 Lee Smith 박사는 성명에서 말했습니다. "우리의 연구 결과는 건강한 노화의 주요 영역에서 분명한 이점을 보여 주는 동시에 이의 사용을 둘러싼 일부 통념을 없애줍니다."

요약/전체 텍스트

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출처: HealthDay

게시됨 : 2026-03-05 08:48

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