Foukání lanovků by mohlo být účinnou léčbou spánkové apnoe

Sledujte Drugslib

od Dennis Thompson Healthday Reportér

Via Healthdadas

Úterý 12. srpna 2025 - Chcete usnadnit spánkové apnoe a získat lepší noční spánek?

Pravidelně fouká skrz lasturku (Shankh) po dobu šesti měsíců, jako je Disney Princezna Moana nebo Anchormanova legenda Ron Burgundie, výrazně zlepšila spánek mezi malou skupinou lidí se spánkovým apnoe.

Pacienti, kteří foukají spolkováni, se během dne cítili lépe ostražitý a během dne se cítili více ostražití a/p>

foukání řeky by se mohlo ukázat jako přiměřenou alternativu k použití stroje kontinuálního pozitivního tlaku vzduchu (CPAP), ve kterém maska obličeje fouká vzduch, aby udržovala pacientovy dýchací cesty otevřené během spánku, řekl vedoucí výzkumník , ředitelka a vedoucí plice ve věčném centru péče o srdce a výzkumném ústavu v Jaipuru v Indii.

„Pro lidi žijící s obstrukční spánkový apnoe, zejména pro ty, kteří považují CPAP nepříjemné, nedostupné nebo nepřístupné, naše zjištění nabízejí slibnou alternativu,“ uvedla Sharma ve zprávě. „Foukání (Conch) je jednoduchá nízkonákladová, dýchací technika, která by mohla pomoci zlepšit spánek a snížit příznaky bez potřeby strojů nebo léků.“

Foukání skořápky, nazývané Shankh Blowing, byla součástí indické kultury po tisíce let, vysvětlil.

„V mé klinické praxi několik pacientů uvedlo, že po pravidelném praktikování shankhh, sharma a kolegové, sharma a kolegy, sharma a kolegové, sharma a sharma a sharma a kolegové, sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a sharma a lidem, uvedli, že by sharma a kolegové,

, zažili,

, zažili méně příznaků.

.

Ve spánkové apnoe člověk přestane během noci opakovaně dýchat, protože se jejich dýchací cesty zhroutí, což způsobuje, že se probudí. Pacienti se spánkovým apnoe často hlasitě chrápají a mají vyšší riziko vysokého krevního tlaku, onemocnění srdce href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/stroke/stroke-what-it-is-types-symptoms-causes-faktors-prevention-2"> mrtvic

„Způsob, jakým je shankh foukán, je docela výrazný. Zahrnuje hlubokou inhalaci následovanou silnou, trvalou výdestí skrze pevně vyčištěné rty,“ řekl Sharma. „Jedinečná spirálovitá struktura Shankhové může také přispět ke specifickým akustickým a mechanickým účinkům, které tyto svaly dále stimulují a tónují.“

Vědci najali 30 lidí s mírným spánkovým apnoe a náhodně přiřadili 16, aby praktikovali foukání skrz lasturku. Dalších 14 bylo učilo hluboké dýchací cvičení.

Po šesti měsících byli lidé vyzbrojeni skořápkami lastury o 34% méně ospalých, než ti, kteří praktikují hluboké dýchání, ukazují výsledky. Také hlásili lepší spánek.

„Jedná se o malou studii, ale nyní plánujeme větší soud zahrnující několik nemocnic,“ řekl Sharma. "Tato další fáze nám umožní ověřit a rozšířit naše zjištění v širší, rozmanitější populaci a posoudit, jak foukání Shankh funguje po delších obdobích."

Sophia Schiza , vedoucí skupiny evropské respirační společnosti o spánku-disortované dýchání, přezkoumala zjištění. Řekla, že foukání na labužku by mohlo naplnit potřebu více ošetření pro spánkové apnoe.

„Větší studie pomůže poskytnout více důkazů o tomto zásahu, který by mohl být přínosem jako možnost léčby nebo v kombinaci s jinými léčbami u vybraných obstrukčních pacientů s obstrukční spánkový apnoe,“ dodal Schiza, profesor plic a poruch spánku na Kředě na univerzitě v Řecku. href = "https://publications.ersnet.org/content/erjor/early/2025/06/05/2312054100258-2025"> Erj Open Research .

  • evropská respirační společnost, 2025
  • evropská respirační společnost.

    vyloučení odpovědnosti: Statistická data ve zdravotnických článcích poskytují obecné trendy a netýkají se jednotlivců. Jednotlivé faktory se mohou velmi lišit. Vždy hledejte personalizovanou lékařskou pomoc pro individuální rozhodnutí o zdravotní péči.

    Zdroj: Healthday

    Vyslán : 2025-08-13 06:00

    Přečtěte si více

    Odmítnutí odpovědnosti

    Vynaložili jsme veškeré úsilí, abychom zajistili, že informace poskytované na webu Drugslib.com jsou přesné a aktuální -datum a úplné, ale v tomto smyslu není poskytována žádná záruka. Informace o léčivech zde uvedené mohou být časově citlivé. Informace Drugslib.com byly sestaveny pro použití zdravotnickými lékaři a spotřebiteli ve Spojených státech, a proto Drugslib.com nezaručuje, že použití mimo Spojené státy jsou vhodné, pokud není výslovně uvedeno jinak. Informace o drogách na webu Drugslib.com nepodporují léky, nediagnostikují pacienty ani nedoporučují terapii. Informace o lécích na webu Drugslib.com jsou informačním zdrojem, který má pomáhat licencovaným lékařům v péči o jejich pacienty a/nebo sloužit spotřebitelům, kteří tuto službu vnímají jako doplněk, a nikoli náhradu za odborné znalosti, dovednosti, znalosti a úsudek zdravotní péče. praktikující.

    Neexistence varování pro daný lék nebo lékovou kombinaci by v žádném případě neměla být vykládána tak, že naznačuje, že lék nebo léková kombinace je pro daného pacienta bezpečná, účinná nebo vhodná. Drugslib.com nepřebírá žádnou odpovědnost za jakýkoli aspekt zdravotní péče poskytované s pomocí informací, které poskytuje Drugslib.com. Informace obsažené v tomto dokumentu nejsou určeny k pokrytí všech možných použití, pokynů, opatření, varování, lékových interakcí, alergických reakcí nebo nežádoucích účinků. Máte-li otázky týkající se léků, které užíváte, zeptejte se svého lékaře, zdravotní sestry nebo lékárníka.

    Populární klíčová slova