Muschelblasen könnte eine wirksame Behandlung für Schlafapnoe sein

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von Dennis Thompson Healthday Reporter

„In meiner klinischen Praxis gaben mehrere Patienten an, sich mehr ausgeruht zu fühlen und weniger Symptome zu erleben, nachdem sie regelmäßig Shankh -Blasen geübt hatten - eine traditionelle yogische Atemübung, die durch eine Muschelschale ausatmete“, sagte Sharma.

In Schlafapnoe hört eine Person in der Nacht wiederholt auf zu atmen, weil ihre Atemwege zusammenbricht und sie aufwachen lässt. Schlafapnoe-Patienten schnarchen oft laut und haben ein höheres Risiko eines Bluthochdrucks, Herzkrankheiten und Schlaganfall .

"Die Art und Weise, wie der Shankh geblasen wird, ist ziemlich charakteristisch. Es beinhaltet eine tiefe Inhalation, gefolgt von einem kraftvollen, anhaltenden Ausatmen durch eng nachverdachte Lippen", sagte Sharma. „Die einzigartige Spiralstruktur des Shankh kann auch zu spezifischen akustischen und mechanischen Effekten beitragen, die diese Muskeln weiter stimulieren und stimmen.“

Forscher rekrutierten 30 Personen mit moderatem Schlafapnoe und vergeben 16 16, um durch eine Muschelschale zu blasen. Den anderen 14 wurde eine tiefe Atemübung beigebracht.

Nach sechs Monaten waren die mit Muschelschalen bewaffneten Menschen tagsüber 34% weniger schläfrig als diejenigen, die tiefe Atmung praktizierten, wie die Ergebnisse zeigen. Sie berichteten auch über einen besseren Schlaf.

"Dies ist eine kleine Studie, aber wir planen jetzt einen größeren Versuch, an dem mehrere Krankenhäuser beteiligt sind", sagte Sharma. „Diese nächste Phase ermöglicht es uns, unsere Ergebnisse in einer breiteren, vielfältigeren Bevölkerung zu validieren und zu erweitern und zu beurteilen, wie Shankh -Blasen über längere Zeiträume funktioniert.“ Zukünftige Studien werden auch testen, um zu sehen, wie sich das Blasen von Conch auf den Muskeltonus der Atemwege auswirkt, und vergleichen die Praxis direkt mit Standardbehandlung wie CPAP, sagte Sharma.

Sophia Schiza , Leiter der Gruppe der Europäischen Atemwegsgruppe für Schlafstörungen, überprüfte die Erkenntnisse. Sie sagte, dass das Blasen von Muscheln einen Bedarf an mehr Behandlungen für Schlafapnoe erfüllen könnte.

"Eine größere Studie wird dazu beitragen, mehr Beweise für diese Intervention zu liefern, die als Behandlungsoption oder in Kombination mit anderen Behandlungen bei ausgewählten Obstruktiven -Schlafapnoe -Patienten von Vorteil sein können", fügte Schiza hinzu, Professor für Pulmonologie und Schlafstörungen an der Universität von Kreta in Griechenland. href = "https://publications.ersnet.org/content/erjor/early/2025/06/05/2312054100258-2025"> ERJ Open Research .

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Quelle: Healthday

Gesendet : 2025-08-13 06:00

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