巻き上げ吹きは、睡眠時無呼吸の効果的な治療法です

by dennis thompson healthdayレポーター

stroke 。

「シャンクが吹き飛ばされる方法は非常に特徴的です。それは深い吸入に続いて、しっかりと追跡された唇を通して強力で持続的な呼気を伴います」とシャルマは言いました。続き。 「シャンクのユニークなスパイラル構造は、これらの筋肉をさらに刺激して調子を整える特定の音響および機械的効果にも寄与する可能性があります。」

研究者は、中程度の睡眠時無呼吸で30人を募集し、16人をランダムに割り当てて、巻き貝を吹き飛ばす練習をしました。他の14人には深い呼吸運動が教えられました。

すべての参加者は、1日、15分、週5日間巻き吹きまたは深い呼吸を練習することを奨励されました。

6か月後、コンチの殻で武装した人々は、昼間、深い呼吸を練習している人よりも眠い状態が34%少なかった、と結果は示しています。彼らはまた、より良い睡眠を報告しました。

睡眠ラボのテストは、睡眠中に呼吸する夜の間に平均4〜5個のエピソードを経験した巻き貝の殻を吹く人が、睡眠中に酸素レベルが高いことを示しました。

「これは小さな研究ですが、現在、いくつかの病院が関与する大規模な裁判を計画しています」とシャルマは言いました。 「この次の段階により、より広範で多様な人口での調査結果を検証および拡張することができ、Shankhの吹きが長期にわたってどのように機能するかを評価することができます。」

将来の研究では、CONCH吹きが気道の筋肉の緊張にどのように影響するかを確認し、CPAPのような標準的な治療と直接比較することができます。

sophia schiza 、睡眠障害の呼吸に関する欧州呼吸器協会のグループの責任者が調査結果をレビューしました。彼女は、巻き上げが睡眠時無呼吸のためのより多くの治療の必要性を満たす可能性があると述べた。

「より大きな研究は、治療オプションとして、または選択された閉塞性睡眠時無呼吸患者の他の治療と組み合わせて有益である可能性があるこの介入のより多くの証拠を提供するのに役立ちます」と、ギリシャのクレタ科の教授であるSchizaは付け加えました。 href = "https://publications.ersnet.org/content/erjor/early/2025/06/05/2312054100258-2025"> erj open Research 。

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出典:HealthDay

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