콘크 타격은 수면 무호흡증에 대한 효과적인 치료가 될 수 있습니다
Dennis Thompson Healthday Reporter
코치 껍질을 통과하는 새로운 파일럿 임상 시험에 따르면
Disney Princess Moana 또는 Anchorman의 전설 Ron Burgundy와 같이 6 개월 동안 Conch Shell (Shankh)을 정기적으로 불고, 수면 무호흡증을 가진 소수의 사람들 사이에서 수면이 크게 향상되었습니다.
환자는 더 잘 잤고 밤에 더 경고를 느꼈고, 밤에 호흡이 더 적게되었다고보고했습니다.
conch blowing은 지속적인 양의 공기 압력 (CPAP) 기계를 사용하는 것에 대한 합리적인 대안을 증명할 수 있습니다. 페이스 마스크는 잠자는 동안 환자의기도를 열어두기 위해 공기를 날려 놓고, 리드 연구원 “폐쇄성 수면 무호흡증을 앓고있는 사람들, 특히 CPAP가 불편하거나 저렴하거나 접근 할 수없는 사람들을 찾는 사람들의 경우, 우리의 연구 결과는 유망한 대안을 제공합니다. "(Conch) Blowing은 기계 나 약물 치료없이 수면을 개선하고 증상을 줄이는 데 도움이되는 간단한 저비용 호흡 기술입니다." Shankh Blowing이라고도 불리는 Conch 껍질을 불어 넣는 것은 수천 년 동안 인도 문화의 일부였습니다. “임상 실습에서, 몇몇 환자들은 정기적으로 Shankh Blowing을 연습 한 후 더 쉬고있는 느낌이 들었고 증상이 더 적다는 것을보고했습니다.”Sharma는 말했다. 이 일화를 바탕으로 Sharma와 동료들은 단순한 관행을 보았을 때 작은 임상 시험을 보았습니다. 수면 무호흡증에서, 사람은기도가 무너져 밤에 반복적으로 호흡을 멈추고 깨어납니다. 수면 무호흡 환자는 종종 큰 소리로 코를 when 다. 고혈압의 위험이 높다. href = "https://www.healthday.com/a-to-z-health/stroke/stroke/stroke/stroke/stroke/stroke-it-is-sypes-symptoms-causes-risk-factors-treatment-prevention-2"> Stroke . “Shankh가 날아가는 방식은 매우 독특합니다. 그것은 매우 흡입 한 후 꽉 끼는 입술을 통해 강력하고 지속적인 숨을 내쉬는 것을 포함합니다.”Sharma는 말했습니다. “이 행동은 강한 진동과 공기 흐름 저항성을 만듭니다. 계속. "Shankh의 독특한 나선 구조는 또한 이러한 근육을 더욱 자극하고 톤하는 특정 음향 및 기계적 효과에 기여할 수 있습니다." 연구원들은 적당한 수면 무호흡증으로 30 명을 모집하고 16 명을 무작위로 배정하여 콘크 껍질을 통과하는 연습을했습니다. 다른 14 명은 심호흡 운동을 배웠습니다. 모든 참가자들은 일주일에 5 일, 하루에 최소 15 분 동안 코치를 불거나 심호흡을 연습하도록 권장되었습니다. 6 개월 후, 코치 껍질로 무장 한 사람들은 심호흡을하는 사람들보다 낮 동안 34% 적었습니다. 그들은 또한 더 나은 수면을보고했다. 수면 실험실 테스트에 따르면, 수면 중에 호흡이 멈춘 밤 동안 평균 4 ~ 5 개의 에피소드가 더 적은 에피소드와 수면 중에 산소 수준이 높았다.
향후 연구는 또한 Conch Blowing이기도의 근육 톤에 어떻게 영향을 미치는지 확인하고 CPAP와 같은 표준 치료법과 직접 연습을 비교할 것이라고 Sharma는 말했다.
Sophia Schiza 는 수면 호흡에 관한 유럽 호흡기 협회 그룹의 책임자가 그 발견을 검토했습니다. 그녀는 Conch Blowing이 수면 무호흡증에 대한 더 많은 치료가 필요할 수 있다고 말했다.
"이것은 Shankh Blowing의 고대 관행이 근육 훈련을 목표로하여 선택된 환자들에게 폐쇄성 수면 무호흡 치료를 제공 할 수 있다는 흥미로운 연구이다.”라고 Schiza는 말했다.
“더 큰 연구는이 중재에 대한 더 많은 증거를 제공하는 데 도움이 될 것입니다.이 개입 옵션으로 또는 선택된 폐쇄성 수면 무호흡 환자의 다른 치료법과 함께 혜택을 줄 수있는 더 많은 증거를 제공 할 수 있습니다.”그리스의 크레타 대학교 (Crete University of Crete)의 폐과 수면 장애 교수 인 Schiza는
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