Conch -blazen kan een effectieve behandeling zijn voor slaapapneu

Volg Drugslib op

door Dennis Thompson HealthDay Reporter

VIA VIADDAAG

Dinsdag 12 augustus 2025 - Wilt u uw slaapapneu vergemakkelijken en een betere nachtrust krijgen?

Blaas door een schelp, zegt een nieuwe pilootklinische proef.

Regelmatig door een Conch Shell (Shankh) geblazen gedurende zes maanden, zoals Disney Princess Moana of Anchorman -legende Ron Burgundy, aanzienlijk verbeterde slaap bij een kleine groep mensen met slaapapneu.

Patiënten die een conch -slip beter voelden, hadden een alert meer alert en had minder ademhalingsonderbrekers, onderzoekers.

Conch blowing might prove a reasonable alternative to using a continuous positive air pressure (CPAP) machine, in which a face mask blows air to keep a patient’s airways open while sleeping, said lead researcher Dr. Krishna Sharma , directeur en hoofd van de pulmonologie bij het Eternal Heart Care Center en Research Institute in Jaipur, India.

Hoewel CPAP de gouden standaardbehandeling is voor slaapapneu, vinden veel patiënten het ongemakkelijk en luidruchtig.

"Voor mensen die leven met obstructieve slaapapneu, vooral degenen die CPAP ongemakkelijk, onbetaalbaar of ontoegankelijk vinden, bieden onze bevindingen een veelbelovend alternatief," zei Sharma in een persbericht. "(Conch) Blowing is een eenvoudige goedkope, ademhalingstechniek die de slaap kan helpen verbeteren en de symptomen kan verminderen zonder de noodzaak van machines of medicatie."

Een schelp blazen, ook wel Shankh-blaas genoemd, maakt al duizenden jaren deel uit van de Indiase cultuur, legde hij al duizenden jaren uit, hij legde uit.

"In mijn klinische praktijk meldden verschillende patiënten zich meer uitgerust te voelen en minder symptomen te ervaren na het regelmatig beoefenen van Shankh -blazen - een traditionele yogische ademhalingsoefening waarbij een conch -shell werd ingehouden," zei Sharma, "zei Sharma.

In slaapapneu stopt een persoon met herhaaldelijk ademen tijdens de nacht omdat hun luchtwegen instort, waardoor ze wakker worden. Slaapapneu Patiënten snurken vaak luid en hebben een hoger risico op hoge bloeddruk, hartziekte en Stroke .

Denkbladeren denken dat Conch Conch kan helpen bij het uitoefenen van de spieren van de airway.

"De manier waarop de shankh is geblazen is heel onderscheidend. Het omvat een diepe inhalatie gevolgd door een krachtige, aanhoudende uitademing door strak achtervolgde lippen," zei Sharma. Hij ging verder. "De unieke spiraalvormige structuur van de Shankh kan ook bijdragen aan specifieke akoestische en mechanische effecten die deze spieren verder stimuleren en versterken."

Onderzoekers rekruteerden 30 mensen met matige slaapapneu en toegewezen willekeurig 16 om te oefenen met blazen door een schelp. De andere 14 kregen een diepe ademhalingsoefening.

Alle deelnemers werden aangemoedigd om Conch -blazen of diepe ademhaling te oefenen gedurende minimaal 15 minuten per dag, vijf dagen per week.

Na zes maanden waren de mensen die gewapend waren met schelpen 34% minder slaperig overdag dan degenen die diepe ademhaling beoefenen, blijkt uit de resultaten. Ze rapporteerden ook een betere slaap.

Slaaplab -tests toonden aan dat degenen die een schelp blazen gemiddeld vier tot vijf minder afleveringen ervaren tijdens de nacht waarin ze ademden tijdens de slaap, evenals hogere zuurstofniveaus tijdens de slaap.

"Dit is een kleine studie, maar we zijn nu van plan een grotere proef met verschillende ziekenhuizen te betrekken," zei Sharma. "In deze volgende fase kunnen we onze bevindingen valideren en uitzetten in een bredere, meer diverse populatie en beoordelen hoe Shankh -blazen gedurende langere perioden presteert."

Toekomstige studies zullen ook testen om te zien hoe schelp de spierspanning van de luchtwegen beïnvloedt, en de praktijk rechtstreeks te vergelijken tegen standaard behandelingen zoals CPAP, Sharma.

Sophia Schiza , hoofd van de groep van de European Arespiratory Society on Sleep-Destordered Breathing, beoordeelde de bevindingen. Ze zei dat het blazen van Conch een behoefte aan meer behandelingen zou kunnen vervullen voor slaapapneu.

"Dit is een intrigerende studie die aantoont dat de oude praktijk van Shankh -blazen mogelijk een obstructieve slaapapneu -behandeling voor geselecteerde patiënten kan bieden door zich te richten op training van spieren," zei Schiza in een nieuwsbericht.

"Een groter onderzoek zal helpen meer bewijs te leveren voor deze interventie, wat een voordeel kan zijn als een behandelingsoptie of in combinatie met andere behandelingen bij geselecteerde obstructieve slaapapneu -patiënten," voegde Schiza toe, een professor in de longont zich en slaapstoornissen aan de Universiteit van Kreta in Griekenland. href = "https://publications.ersnet.org/content/erjor/early/2025/06/05/2312054100258-2025"> ERJ Open Research .

bronnen

  • European Respiratory Society, News Release, Aug. 11, 2025

    • Disclaimer: Statistische gegevens in medische artikelen bieden algemene trends en hebben geen betrekking op individuen. Individuele factoren kunnen sterk variëren. Zoek altijd gepersonaliseerd medisch advies voor individuele beslissingen in de gezondheidszorg.

    Bron: HealthDay

    Geplaatst : 2025-08-13 06:00

    Lees verder

    Disclaimer

    Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

    Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.

    Populaire zoekwoorden