Overweegt u cosmetische ingrepen om tekenen van veroudering te verzachten? Doe dit eerst

Zwarte vrouw voert huidverzorgingsroutine uit met haar arm over haar schouder naar haar bovenrug

Deel op Pinterest Andres WD/Getty Images

Jezelf ouder zien worden kan een emotionele ervaring zijn. Hoe vaak mensen ook zeggen dat schoonheid meer is dan de diepte van de huid, het zien van fijne lijntjes en rimpels kan verdriet en frustratie oproepen.

“Als we in de spiegel kijken, confronteren we onszelf”, zegt psycholoog en geregistreerde diëtist Ellen Albertson, gespecialiseerd in het werken met vrouwen boven de 50 over uiterlijk en lichaamsveranderingen. Mogelijk wordt u “geconfronteerd met het feit dat u niet tevreden bent met uw uiterlijk.”

Dit kan een grote emotionele tol eisen. Je uiterlijk is je visitekaartje voor de wereld, je eerste manier om jezelf aan anderen te presenteren en uit te drukken.

Hoewel uiterlijk niet alles is, is de manier waarop je eruit ziet een zeer persoonlijke kwestie. Als je er niet tevreden mee bent, kan dit van invloed zijn op alles, van je humeur en je motivatie tot je verlangen om sociaal betrokken te zijn.

Een oplossing voor veroudering is het starten of voortzetten van cosmetische ingrepen. Maar hoe weet je wanneer genoeg genoeg is?

Experts zeggen dat het uiteindelijk aan jou is. Zo beslis je.

Erken dat jouw gevoelens over ouder worden er toe doen

Je zorgen maken over ouder worden lijkt misschien triviaal vergeleken met andere problemen die zich in de wereld voordoen, maar Albertson adviseert om je gevoelens rond ouder worden niet te ontkrachten.

"Alle gevoelens geven je informatie", zegt Albertson. "Het is een goede gelegenheid om dieper na te denken over wat je dwars zit... als we onze emoties wegstoppen, verdwijnen ze niet."

Bovendien zijn er zeer reële sociale gevolgen aan het ouder worden, die vaak over het hoofd worden gezien, waardoor de verantwoordelijkheid bij het individu ligt om ondanks alles “de kin hoog te houden”.

Volgens een kwalitatief onderzoek uit 2017 van de ruim 1.800 vrouwen ouder dan 50 jaar zijn er zowel fysieke als psychologische gevolgen als het gaat om ouder worden.

Het onderzoek merkte op dat de ervaring van het ouder worden gepaard kan gaan met onrechtvaardigheid, ongelijkheid en unieke uitdagingen, samen met “een pleidooi voor erkenning van de noodzaak om een bijdragende rol in de samenleving te behouden.”

Deze Het zijn allemaal aanzienlijke lasten die we moeten dragen en die veel dieper gaan dan simpele ijdelheid.

Maak kennis met algemene procedures

Terwijl u door uw ervaring met ouder worden navigeert, wilt u misschien procedures overwegen die u kunnen helpen de gevolgen van veroudering te verzachten.

Volgens een rapport 2020 van de American Society of Plastic Surgeons zijn enkele van de meest voorkomende cosmetische ingrepen in deze categorie:

facelifts

kinvergroting

botulinetoxine type A (Botox)

injecties, inclusief rimpelvullers en collageen

laserhuidvernieuwing

Facelifts of kinvergrotingen zijn operaties, terwijl Botox, injecties en laserhuidvernieuwing als minimaal invasief worden beschouwd.

In wezen beloven ze allemaal hetzelfde: de klok terugdraaien en de huid er jeugdiger uit laten zien. Wat dat betekent, verschilt per individu, en het zijn geen wonderprocedures.

"Er zijn behandelingen die we kunnen doen om schade door de zon en een deel van het verouderingsproces tegen te gaan, of om het te vertragen met nieuwe technologieën om collageen en elastine te stimuleren", zegt dr. Roberta del Campo, een gecertificeerde dermatoloog en oprichter van Del Campo Dermatologie & Laser Instituut.

“Er is echter niets op de markt dat kan overheersen wat ons DNA doet, namelijk verouderen.”

Bovendien zijn minimaal invasieve procedures zoals Botox geen eenmalige, snelle oplossingen.

“Veel van deze behandelingen … vereisen regelmatige follow-ups voor consistente resultaten in de vorm van jongere, stevigere en een gladdere huid”, zegt cosmetisch dermatoloog dr. Michelle Green.

Voordat u met een behandeling begint, is het essentieel dat u een eerlijk gesprek voert met een professional om er zeker van te zijn dat deze aan uw behoeften voldoet. Del Campo merkt op dat iedereen anders ouder wordt.

Het meenemen van foto's van de door u gewenste resultaten naar het consult kan helpen bij uw besluitvormingsproces, maar slechts tot op zekere hoogte.

"Dit kan alleen nuttig zijn als de patiënt begrijpt dat er geen garantie is dat een chirurg hem op iemand anders kan laten lijken", zegt dr. Alexander Zuriarrain, een gecertificeerd plastisch chirurg met Zuri Plastische Chirurgie.

"Er is niets op de markt dat kan overheersen wat ons DNA doet, namelijk veroudering in de loop van de tijd."

— Dr. Roberta del Campo

Weeg de voor- en nadelen af

Nadat u met uw dermatoloog of chirurg heeft gesproken, wilt u beslissen hoe (en of) u verder gaat.

Veel voorkomende redenen om niet deel te nemen aan procedures zijn:

kosten

tijd

mogelijke bijwerkingen, zoals blauwe plekken

ontevredenheid over eerdere resultaten

het verlangen naar minder invasieve procedures

het verlangen om op natuurlijke wijze ouder te worden

De kosten van procedures variëren afhankelijk van waar u woont en welke professional u gebruikt.

Del Campo zegt bijvoorbeeld dat Botox gemiddeld ongeveer $ 800 per sessie kost. Sessies duren meestal 10 minuten, maar moeten worden volgehouden. Verwacht ongeveer elke drie maanden terug te komen voor onderhoud.

Weet wat uw 'waarom' is

Experts stellen voor om jezelf een aantal vragen te stellen als je besluit of je wel of niet doorgaat met een behandeling.

Waarom doe ik dit?

Het oude cliché luidt dat dit is wat er op de agenda staat. binnen, dat telt. Maar soms kan het uiterlijk van invloed zijn op hoe u zich voelt.

Een Uit een pilotstudie uit 2015 onder 41 vrouwen die Botox kregen, bleek dat ze dit deden voor hun eigen zelfvertrouwen en niet om anderen te plezieren.

“Heeft het je op een oppervlakkig niveau voordeel, of gaat het je helpen in termen van zelfvertrouwen, door je beste beentje voor te zetten? Wat wil je hieruit halen, en gaat dit je echt iets opleveren?” Albertson stelt voor om jezelf af te vragen.

Maar Albertson heeft gezien dat dit perspectief averechts werkt.

"Je kunt het gevoel hebben dat je minder zelfvertrouwen hebt omdat je als een bedrieger opduikt of je nep voelt", zei Albertson.

Als u zich zo voelt nadat u een behandeling heeft gekregen, wilt u misschien opnieuw beoordelen of het de moeite waard is om door te gaan.

Heb ik problemen met mogelijke complicaties?

Albertson merkt op dat er sprake is van Er zijn risico's verbonden aan elke procedure, en del Campo zegt dat de genezingstijden kunnen variëren, afhankelijk van de persoon.

“Sommige mensen zeggen: ‘Ik heb geen zin in een week van genezing. Ik heb te veel te doen'', zegt del Campo.

Zijn mijn doelen realistisch?

Vergeet niet dat je de tijd niet volledig kunt stopzetten.

"Ik vertel mijn patiënten dat er veel procedures zijn die hen zullen helpen mooi ouder te worden, maar dat het niet mogelijk is om elke bruine vlek of elke rimpel te verwijderen", zegt Dr. Elaine Kung, een dermatoloog. “Het lukt ons waarschijnlijk om de klok vijf tot tien jaar terug te draaien.”

Let na een eerlijk gesprek met de medische professional op wat zij wel en niet voor u kunnen doen. Gebruik die informatie om u te helpen een beslissing te nemen.

Is dit een plezierige ervaring?

Procedures en behandelingen kunnen u een mentale boost geven — en dat is maar goed ook.

Maar als het vermoeiend wordt of andere activiteiten waar je meer plezier aan beleeft, wegneemt, wil je misschien een stap terug doen en er nog eens over nadenken.

“Ik laat me leiden door de emoties van een patiënt”, zegt del Campo. "Als ik vind dat het te veel gedoe is, ze er niet meer van genieten, en het een te grote last voor ze is, [bespreek ik huismiddeltjes]."

Kiezen voor thuisbehandelingen

Als u besluit te stoppen met het ontvangen van een cosmetische behandeling, zijn er nog steeds manieren waarop u uw fysieke en mentale zelf kunt oefenen -zorg.

Huidverzorgingsopties voor thuis

Aanpassingen aan je levensstijl en huidverzorging kunnen je helpen het ouder worden te vertragen en je op je best te voelen. Deskundigen adviseren:

De juiste producten vinden. Del Campo adviseert patiënten te zoeken naar producten met vitamine A (retinol) en vitamine C en E om de schade aan het milieu te minimaliseren.

Dieetveranderingen. Het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan omega-3-vetzuren, zoals walnoten en zalm, en antioxidanten zoals bessen, kan je helpen je uiterlijk van binnenuit te verbeteren, zegt del Campo.

LED-lichttherapie. Lichttherapie richt zich op rimpels en ouderdomsvlekken, maar maakt geen gebruik van UV-stralen, zegt del Campo. Een dermatoloog kan u helpen het beste apparaat voor uw huid te vinden.

Draag SPF. Green adviseert mensen om dagelijks een SPF van 30 of hoger te gebruiken en deze elke twee uur opnieuw aan te brengen om zonnevlekken, ouderdomsvlekken en rimpels te helpen voorkomen. Het zal ook uw risico op huidkanker verminderen.

Emotionele ondersteuning

Volgens een Centers for Disease Control and Prevention (CDC) melden dat mensen van 45 tot 64 jaar het op een na hoogste percentage depressiesymptomen hadden elke leeftijdsgroep in de Verenigde Staten in 2020.

Hetzelfde rapport gaf aan dat vrouwen vaker depressiesymptomen vertoonden dan mannen.

Hoewel de reden hiervoor niet duidelijk is, is het mogelijk dat veroudering een rol speelt bij geestelijke gezondheidsproblemen.

Albertson zegt dat het belangrijk is om je te concentreren op de emoties onder de oppervlakte, in plaats van op de buitenkant. Probeer de onderstaande tips.

Kijk verder dan uiterlijk

Concentreer u op andere kwaliteiten, hobby's en aspecten van uw leven die niet om uw huid draaien. "Je uiterlijk is niet het belangrijkste aan jou", zegt Albertson.

Concentreer je op andere manieren om voor jezelf te zorgen

Er ouder uitzien betekent niet dat je je ouder hoeft te voelen. Naarmate u ouder wordt, kunt u andere manieren vinden om voor uw lichaam, geest en emoties te zorgen, waardoor u zich vol leven en vitaliteit kunt voelen.

Concentreer u op oefeningen die geschikt zijn voor uw lichaam en vaardigheden, zorg ervoor dat u voldoende kwaliteitsslaap krijgt en richt uw aandacht op bevredigende hobby's.

Blijf sociaal

Mensen zijn sociale wezens, en het onderhouden van relaties en verbindingen is net zo belangrijk als je ouder wordt.

Een onderzoek uit 2019 onder 60-jarigen bleek dat degenen die bijna dagelijks met vrienden op bezoek kwamen, 12 procent minder kans hadden om dementie te ontwikkelen, vergeleken met degenen die om de zoveel tijd een of twee vrienden zagen maanden.

Verander uw mediadieet

Houd er rekening mee dat de beroemdheden die de covers van tijdschriften sieren, toegang hebben tot meer hulpmiddelen om met het ouder worden om te gaan, en dat redacteuren nog steeds regelmatig afbeeldingen photoshoppen.

Op dezelfde manier hebben filters het gemakkelijker gemaakt om tekenen van veroudering op sociale media te verdoezelen.

Zoek naar accounts met diverse afbeeldingen en die een rijpere huid en levensstijl vieren, zoals @trainwithjoan en @ msgrandmasgarden.

Ontdek emoties

Soms is het verschijnen van een rijpere huid slechts het topje van de ijsberg.

"Je kijkt naar de sterfte", zegt Albertson. “Je vergelijkt jezelf met een ideaal en voldoet niet aan de eisen. Mensen met wie ik werk, zeggen: ‘Oh mijn God, ik ben geen 26 meer.’”

Ze merkt op dat het bijhouden van een dagboek mensen kan helpen dieper te graven in wat hen dwars zit.

Verander het perspectief

Er kunnen lijntjes en rimpels verschijnen op de plekken waar u hebt geglimlacht of gelachen. Vraag jezelf af: zou je die goede tijden inruilen voor een gladde huid?

“Zie rimpels als een uitdrukking van een goed geleefd leven”, zegt Albertson.

Zoek een therapeut

Het is normaal dat u emoties voelt rond ouder worden, maar als dit uw dagelijkse leven beïnvloedt, is er hulp beschikbaar.

Albertson stelt voor om een therapeut te zoeken die gespecialiseerd is in veroudering, lichaamsbeeld, lichaamsvertrouwen, lichaamsneutraliteit of lichaamspsychodermatologie.

“Zie rimpels als een uitdrukking van een goed geleefd leven.”

— Dr. Ellen Albertson

Takeaway

De fysieke gevolgen van ouder worden kunnen veel emoties met zich meebrengen.

Cosmetische ingrepen kunnen helpen, maar ze kunnen het ouder worden niet helemaal stoppen. Op een gegeven moment kun je ervoor kiezen om te stoppen en de natuur zijn gang te laten gaan, om financiële, fysieke of emotionele redenen. Een eerlijk gesprek met uw arts of therapeut kan u helpen de juiste beslissing te nemen.

Wat je ook besluit, weet dat er andere manieren zijn om je kopje te vullen, zoals goed eten en je zorgen over het ouder worden bespreken met een professional in de geestelijke gezondheidszorg.

Beth Ann Mayer is een in New York gevestigde freelanceschrijver en contentstrateeg die gespecialiseerd is in het schrijven over gezondheid en ouderschap. Haar werk is gepubliceerd in Parents, Shape en Inside Lacrosse. Ze is mede-oprichter van bureau voor digitale inhoud Lemonseed Creative en is afgestudeerd aan de Universiteit van Syracuse. Je kunt met haar in contact komen op LinkedIn.

Geplaatst : 2024-08-29 10:50

Lees verder

Disclaimer

Er is alles aan gedaan om ervoor te zorgen dat de informatie die wordt verstrekt door Drugslib.com accuraat en up-to-date is -datum en volledig, maar daarvoor wordt geen garantie gegeven. De hierin opgenomen geneesmiddelinformatie kan tijdgevoelig zijn. De informatie van Drugslib.com is samengesteld voor gebruik door zorgverleners en consumenten in de Verenigde Staten en daarom garandeert Drugslib.com niet dat gebruik buiten de Verenigde Staten gepast is, tenzij specifiek anders aangegeven. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com onderschrijft geen geneesmiddelen, diagnosticeert geen patiënten of beveelt geen therapie aan. De geneesmiddeleninformatie van Drugslib.com is een informatiebron die is ontworpen om gelicentieerde zorgverleners te helpen bij de zorg voor hun patiënten en/of om consumenten te dienen die deze service zien als een aanvulling op en niet als vervanging voor de expertise, vaardigheden, kennis en beoordelingsvermogen van de gezondheidszorg. beoefenaars.

Het ontbreken van een waarschuwing voor een bepaald medicijn of een bepaalde medicijncombinatie mag op geen enkele manier worden geïnterpreteerd als een indicatie dat het medicijn of de medicijncombinatie veilig, effectief of geschikt is voor een bepaalde patiënt. Drugslib.com aanvaardt geen enkele verantwoordelijkheid voor enig aspect van de gezondheidszorg die wordt toegediend met behulp van de informatie die Drugslib.com verstrekt. De informatie in dit document is niet bedoeld om alle mogelijke toepassingen, aanwijzingen, voorzorgsmaatregelen, waarschuwingen, geneesmiddelinteracties, allergische reacties of bijwerkingen te dekken. Als u vragen heeft over de medicijnen die u gebruikt, neem dan contact op met uw arts, verpleegkundige of apotheker.