소파 감자는 운동하더라도 뇌 감소의 위험이 더 큽니다.

Drugslib을 팔로우하세요

Drugs.com에서 의학적으로 검토.

2025 년 5 월 19 일 월요일-소파 감자는

더 많은 시간을 보낸 사람들은 얼마나 많은 시간을 운동했는지에 관계없이인지 쇠퇴와 뇌 변성을 경험할 가능성이 더 높았다. href = "https://alz-journals.onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1002/alz.70157"> Alzheimer 's & Dementia .

“알츠하이머 병에 대한 위험을 줄이는 것은 하루에 한 번만 운동하는 것이 아닙니다.”리드 연구원 Marissa Gogniat 석방.

“매일 운동을하더라도 앉아있는 시간을 최소화하면 알츠하이머 병 발병 가능성이 줄어 듭니다.”라고 그녀는 덧붙였다.

이 연구의 경우, 그녀의 팀은 50 세 이상 400 명 이상의 성인의 활동 수준을 추적하여 일주일 동안 지속적으로 움직임을 측정 한 시계를 사용했습니다.

팀은 평균 7 년 후속 기간 동안 사람들을 따라갔습니다.

.

더 많은 좌식 시간이 뇌 수축과 기억 및 정보 처리 테스트에서 성능이 악화되었다고 연구원들은이 증가 된 위험 증가가 발생 했음에도 불구하고 사람들의 87%가 미국 정부가 제시 한 주간 신체 활동 권장 사항을 충족했지만 결과가 나타났습니다.

.

이것은 주위에 앉아있는 독립적 인 알츠하이머의 위험 요인이 될 수 있으며, 운동가들은 앉아있는 행동의 모든 유해한 영향을 완화시키지 않을 것이라고 연구원들은 말했다.

우리의 연구는 앉아 시간을 줄이는 것이 신경 변성 및 후속인지 감소를 예방하기위한 유망한 전략이 될 수 있음을 보여 주었다. 테네시 주 내쉬빌에있는 알츠하이머 센터

“뇌 건강에 하루 종일 앉아서 휴식을 취하고 활동적인 시간을 늘리기 위해 돌아 다니는 것이 중요합니다.”그녀는 보도 자료를 덧붙였습니다.

.

미래의 연구는 뇌 쇠퇴에 기여할 수있는 이유를 파악하는 데 중점을 두어야한다고 연구원들은 말했다.

출처

  • Vanderbilt University Medical Center, 뉴스 릴리스, 2025 년 5 월 12 일, 2025 년 5 월 12 일, 2025 년 5 월 12 일, DDC-Disclaimer "> 강력한> doclaimer : 개인. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

    출처 : Healthday

    게시됨 : 2025-05-20 00:00

    더 읽어보세요

    면책조항

    Drugslib.com에서 제공하는 정보의 정확성을 보장하기 위해 모든 노력을 기울였습니다. -날짜, 완전하지만 해당 효과에 대한 보장은 없습니다. 여기에 포함된 약물 정보는 시간에 민감할 수 있습니다. Drugslib.com 정보는 미국의 의료 종사자와 소비자가 사용하도록 편집되었으므로 달리 구체적으로 명시하지 않는 한 Drugslib.com은 미국 이외의 지역에서 사용하는 것이 적절하다고 보증하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 약물을 보증하거나 환자를 진단하거나 치료법을 권장하지 않습니다. Drugslib.com의 약물 정보는 면허를 소지한 의료 종사자가 환자를 돌보는 데 도움을 주고/하거나 이 서비스를 건강 관리에 대한 전문 지식, 기술, 지식 및 판단을 대체하는 것이 아니라 보완으로 보는 소비자에게 제공하기 위해 설계된 정보 리소스입니다. 실무자.

    특정 약물 또는 약물 조합에 대한 경고가 없다고 해서 해당 약물 또는 약물 조합이 해당 환자에게 안전하고 효과적이거나 적절하다는 의미로 해석되어서는 안 됩니다. Drugslib.com은 Drugslib.com이 제공하는 정보의 도움으로 관리되는 의료의 모든 측면에 대해 어떠한 책임도 지지 않습니다. 여기에 포함된 정보는 가능한 모든 용도, 지시 사항, 주의 사항, 경고, 약물 상호 작용, 알레르기 반응 또는 부작용을 다루기 위한 것이 아닙니다. 복용 중인 약에 대해 궁금한 점이 있으면 담당 의사, 간호사 또는 약사에게 문의하세요.

    인기있는 키워드