Θα μπορούσαν ορισμένα γονίδια να σας βοηθήσουν να αδυνατίσετε;

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από την Carmen Pope, BPharm. Τελευταία ενημέρωση στις 11 Οκτωβρίου 2024.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ, 11 Οκτ. 2024 -- Το κλειδί για την απώλεια βάρους θα μπορούσε να προέλθει από έναν συνδυασμό 14 «κοκαλιάρικων γονιδίων», λέει μια πρόσφατη μελέτη.

Τα άτομα με αυτά τα γονίδια έπεσαν δύο φορές περισσότερο. βάρος μέσω τακτικής άσκησης σε σύγκριση με εκείνα χωρίς γονίδια, διαπίστωσαν οι ερευνητές.

Όσοι έχουν τους περισσότερους από αυτούς τους γενετικούς δείκτες έχασαν έως και 11 κιλά μετά από οκτώ εβδομάδες τρέξιμο, σε σύγκριση με λίγο περισσότερο από 4 κιλά για όσους δεν έλαβαν την ίδια γενετική ώθηση.

“Αυτή η μελέτη τόνισε ορισμένα σημαντικά γονίδια που σχετίζονται με την αφαίρεση εκατοστών από το τζιν, αλλά είναι σημαντικό να θυμάστε ότι τα γονίδια δεν θα κάνουν τίποτα χωρίς την άσκηση και τις αλλαγές στον τρόπο ζωής, καθώς είναι όλα αλληλένδετα», ο επικεφαλής ερευνητής Ο Henry Chung, λέκτορας στη Σχολή Επιστημών Αθλητισμού, Αποκατάστασης και Άσκησης του Πανεπιστημίου του Έσσεξ στο Ηνωμένο Βασίλειο, δήλωσε σε ένα δελτίο τύπου.

«Χωρίς παρέμβαση, δεν θα δείξουν τις πραγματικές τους δυνατότητες και μετά δεν έχει σημασία ποια γονίδια έχετε», συνέχισε.

Για τη μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 38 άτομα ηλικίας 20 έως 40 ετών. Περίπου οι μισοί κλήθηκαν να τρέχουν 20 έως 30 λεπτά τρεις φορές την εβδομάδα, διατηρώντας παράλληλα όλες τις συνήθεις συνήθειες διατροφής και τρόπου ζωής τους. Τα υπόλοιπα χρησίμευαν ως ομάδα ελέγχου.

Τα αποτελέσματα δείχνουν ότι ένα συγκεκριμένο γονίδιο, που ονομάζεται PPARCG1A, ήταν το πιο σημαντικό για την απώλεια βάρους. Το γονίδιο εμπλέκεται στον ενεργειακό μεταβολισμό και ήταν παρόν σε συμμετέχοντες που έχασαν τα περισσότερα κιλά, σημείωσαν οι ερευνητές.

Τα άλλα «κοκαλιάρικα» γονίδια σχετίζονται με τη διατροφή, την αποθήκευση λίπους, το μεταβολισμό, τη νοημοσύνη και τις ψυχολογικές καταστάσεις, οι ερευνητές είπε.

Περίπου το 62% της απώλειας βάρους στη μελέτη συνδέθηκε με γονίδια και το 37% με παράγοντες άσκησης και τρόπου ζωής, κατέληξαν οι ερευνητές.

Ο Chung είπε ότι οι γιατροί μπορεί κάποια μέρα να είναι σε θέση να προσαρμόσουν συγκεκριμένα προγράμματα άσκησης και διατροφής. σε ένα άτομο με βάση τα γονίδιά του.

"Εάν μπορούμε να κατανοήσουμε καλύτερα το συγκεκριμένο γενετικό προφίλ κάποιου, ελπίζουμε ότι αυτό θα μεταφραστεί σε καλύτερες και πιο επιτυχημένες παρεμβάσεις για τη βελτίωση των αποτελεσμάτων υγείας", είπε ο Chung.

Ωστόσο, σημείωσε επίσης ότι η άσκηση είναι ευεργετική. για όλους, όχι μόνο για όσους έχουν τα σωστά γονίδια.

"Η άσκηση μακριά από την απώλεια βάρους έχει τόσα πολλά οφέλη - από την ψυχική υγεία έως την καρδιαγγειακή φυσική κατάσταση - γι' αυτό θα συμβούλευα όλους να συνεχίσουν να προπονούνται ακόμα κι αν δεν βλέπουν τη διαφορά στη ζυγαριά", είπε ο Chung.

Η νέα μελέτη εμφανίζεται στο περιοδικό Research Quarterly for Exercise and Sport.

Πηγές

  • University of Essex, δελτίο ειδήσεων, 9 Οκτωβρίου 2024

    • Αποποίηση ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-10-12 00:00

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά