¿Podrían ciertos genes ayudarte a adelgazar?

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Revisado médicamente por Carmen Pope, BPharm. Última actualización el 11 de octubre de 2024.

Por Dennis Thompson HealthDay Reporter

VIERNES, 11 de octubre de 2024 -- La clave para perder peso podría residir en una combinación de 14 “genes flacos”, según un estudio reciente.

Las personas con estos genes perdieron el doble los investigadores encontraron.

Aquellos con la mayoría de estos marcadores genéticos perdieron hasta 11 libras después de ocho semanas de correr, en comparación con un poco más de 4 libras para aquellos que no recibieron el mismo impulso genético.

“Este estudio destacó algunos genes importantes asociados con quitar centímetros de los jeans, pero es importante recordar que los genes no harán nada sin ejercicio y cambios en el estilo de vida, ya que todos están interconectados”, dijo el investigador principal Henry Chung, profesor de la Facultad de Ciencias del Deporte, la Rehabilitación y el Ejercicio de la Universidad de Essex en el Reino Unido, en un comunicado de prensa.

“Sin intervención, no mostrarán su verdadero potencial y entonces no importa qué genes tengas”, continuó.

Para el estudio, los investigadores reclutaron a 38 personas de entre 20 y 40 años. A aproximadamente la mitad se les pidió que corrieran de 20 a 30 minutos tres veces por semana, mientras mantenían todos sus hábitos dietéticos y de estilo de vida habituales. El resto sirvió como grupo de control.

Los resultados muestran que un gen específico, llamado PPARCG1A, fue más clave para la pérdida de peso. El gen está involucrado en el metabolismo energético y estuvo presente en los participantes que perdieron la mayor cantidad de peso, anotaron los investigadores.

Los otros genes "delgados" están asociados con la dieta, el almacenamiento de grasa, el metabolismo, la inteligencia y las condiciones psicológicas, según los investigadores. dijo.

Alrededor del 62 % de la pérdida de peso en el estudio estuvo relacionada con los genes, y el 37 % con el ejercicio y el estilo de vida, concluyeron los investigadores.

Chung dijo que algún día los médicos podrían adaptar específicamente los planes de ejercicio y dieta. a una persona según sus genes.

“Si podemos comprender mejor el perfil genético específico de una persona, esperamos que esto se traduzca en intervenciones mejores y más exitosas para mejorar los resultados de salud”, dijo Chung.

Sin embargo, también señaló que el ejercicio es beneficioso. para todos, no sólo para aquellos bendecidos con los genes adecuados.

“Aparte de la pérdida de peso, el ejercicio tiene muchos beneficios, que van desde la salud mental hasta la aptitud cardiovascular, por lo que recomendaría a todos que sigan entrenando incluso si no ven la diferencia en la báscula”, dijo Chung.

El nuevo estudio aparece en la revista Research Quarterly for Ejercicio y deporte.

Fuentes

  • Universidad de Essex, comunicado de prensa, 9 de octubre de 2024

    • Descargo de responsabilidad: Los datos estadísticos de los artículos médicos proporcionan tendencias generales y no se refieren a individuos. Los factores individuales pueden variar mucho. Busque siempre asesoramiento médico personalizado para decisiones individuales de atención médica.

    Fuente: HealthDay

    Al corriente : 2024-10-12 00:00

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