Certains gènes pourraient-ils vous aider à mincir ?

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Évalué médicalement par Carmen Pope, BPharm. Dernière mise à jour le 11 octobre 2024.

Par Dennis Thompson HealthDay Reporter

VENDREDI 11 octobre 2024 -- Selon une étude récente, la clé de la perte de poids pourrait résider dans une combinaison de 14 « gènes maigres ».

Les personnes possédant ces gènes ont perdu deux fois plus de poids. poids grâce à l'exercice régulier par rapport à ceux qui ne possèdent pas ces gènes, ont découvert les chercheurs.

Ceux qui possédaient le plus de ces marqueurs génétiques ont perdu jusqu'à 11 livres après huit semaines d'course à pied, contre un peu plus de 4 livres pour ceux qui n'ont pas reçu le même boost génétique.

"Cette étude a mis en évidence certains gènes importants associés à la perte de quelques centimètres d'un jean, mais il est important de se rappeler que les gènes ne feront rien sans l'exercice et les changements de style de vie car ils sont tous liés », chercheur principal Henry Chung, professeur à l'École des sciences du sport, de la réadaptation et de l'exercice de l'Université d'Essex au Royaume-Uni, a déclaré dans un communiqué de presse.

« Sans intervention, ils ne montreront pas leur véritable potentiel et peu importe les gènes dont vous disposez », a-t-il poursuivi.

Pour l'étude, les chercheurs ont recruté 38 personnes âgées de 20 à 40 ans. On a demandé à environ la moitié de courir 20 à 30 minutes trois fois par semaine, tout en conservant toutes leurs habitudes alimentaires et de style de vie habituelles. Le reste a servi de groupe témoin.

Les résultats montrent qu'un gène spécifique, appelé PPARCG1A, a joué un rôle clé dans la perte de poids. Le gène est impliqué dans le métabolisme énergétique et était présent chez les participants qui ont perdu le plus de poids, ont noté les chercheurs.

Les autres gènes « maigres » sont associés au régime alimentaire, au stockage des graisses, au métabolisme, à l'intelligence et aux conditions psychologiques, selon les chercheurs. dit.

Environ 62 % de la perte de poids dans l'étude était liée aux gènes, et 37 % à des facteurs liés à l'exercice et au mode de vie, ont conclu les chercheurs.

Chung a déclaré que les médecins pourraient un jour être en mesure d'adapter spécifiquement les programmes d'exercice et de régime. à une personne en fonction de ses gènes.

« Si nous pouvons mieux comprendre le profil génétique spécifique d'une personne, nous espérons que cela se traduira par des interventions meilleures et plus efficaces pour améliorer les résultats en matière de santé », a déclaré Chung.

Cependant, il a également noté que l'exercice est bénéfique. pour tout le monde, pas seulement pour ceux qui possèdent les bons gènes.

« En dehors de la perte de poids, l'exercice présente de nombreux avantages, allant de la santé mentale à la forme cardiovasculaire, c'est pourquoi je conseillerais à tout le monde de continuer à s'entraîner même s'ils ne voient pas la différence sur la balance », a déclaré Chung.

La nouvelle étude apparaît dans la revue Research Quarterly for Exercise et du sport.

Sources

  • Université d'Essex, communiqué de presse, 9 octobre 2024

    • Avertissement : Les données statistiques contenues dans les articles médicaux fournissent des tendances générales et ne concernent pas les individus. Les facteurs individuels peuvent varier considérablement. Demandez toujours un avis médical personnalisé pour les décisions individuelles en matière de soins de santé.

    Source : HealthDay

    Publié : 2024-10-12 00:00

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