Bisakah Gen Tertentu Membantu Anda Menurunkan Berat Badan?

Ikuti Drugslib di

Ditinjau secara medis oleh Carmen Pope, BPharm. Terakhir diperbarui pada 11 Oktober 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUMAT, 11 Oktober 2024 -- Kunci penurunan berat badan bisa jadi disebabkan oleh kombinasi 14 “gen kurus”, menurut penelitian terbaru.

Orang dengan gen ini mengalami penurunan berat badan dua kali lebih besar. menurunkan berat badan melalui olahraga teratur dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki gen, demikian temuan para peneliti.

Mereka yang memiliki penanda genetik paling banyak mengalami penurunan berat badan hingga 11 pon setelah delapan minggu berlari, dibandingkan dengan berat badan lebih dari 4 pon bagi mereka yang tidak mendapatkan peningkatan genetik yang sama.

“Studi ini menyoroti beberapa gen penting yang terkait dengan pengurangan ukuran celana jeans, namun penting untuk diingat bahwa gen tidak akan melakukan apa pun tanpa olahraga dan perubahan gaya hidup karena semuanya saling terkait,” pemimpin peneliti Henry Chung, dosen di Fakultas Olahraga, Rehabilitasi, dan Ilmu Latihan Universitas Essex di Inggris, mengatakan dalam rilis berita.

“Tanpa intervensi, mereka tidak akan menunjukkan potensi mereka yang sebenarnya dan tidak peduli gen apa yang Anda miliki,” lanjutnya.

Untuk penelitian ini, peneliti merekrut 38 orang berusia 20 hingga 40 tahun Sekitar separuhnya diminta untuk berlari 20 hingga 30 menit tiga kali seminggu, dengan tetap menjaga pola makan dan kebiasaan gaya hidup mereka yang biasa. Sisanya bertugas sebagai kelompok kontrol.

Hasil menunjukkan bahwa satu gen spesifik, yang disebut PPARCG1A, adalah kunci utama penurunan berat badan. Gen tersebut terlibat dalam metabolisme energi dan terdapat pada peserta yang mengalami penurunan berat badan paling banyak, kata para peneliti.

Gen “kurus” lainnya dikaitkan dengan pola makan, penyimpanan lemak, metabolisme, kecerdasan, dan kondisi psikologis, para peneliti kata.

Sekitar 62% penurunan berat badan dalam penelitian ini dikaitkan dengan gen, dan 37% disebabkan oleh faktor olahraga dan gaya hidup, demikian kesimpulan para peneliti.

Chung mengatakan bahwa suatu hari nanti dokter mungkin dapat secara khusus menyesuaikan rencana olahraga dan diet. kepada seseorang berdasarkan gennya.

“Jika kita dapat lebih memahami profil genetik spesifik seseorang, diharapkan hal ini dapat menghasilkan intervensi yang lebih baik dan lebih berhasil dalam meningkatkan hasil kesehatan,” kata Chung.

Namun, ia juga mencatat bahwa olahraga bermanfaat untuk semua orang, bukan hanya mereka yang diberkahi dengan gen yang tepat.

“Olahraga selain penurunan berat badan memiliki banyak manfaat – mulai dari kesehatan mental hingga kebugaran kardiovaskular – jadi saya menyarankan semua orang untuk terus berlatih meskipun mereka tidak melihat perbedaannya pada timbangan,” kata Chung.

Studi baru ini muncul di jurnal Research Quarterly for Latihan dan Olahraga.

Sumber

  • University of Essex, rilis berita, 9 Oktober 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel medis memberikan tren umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu bisa sangat bervariasi. Selalu mencari saran medis yang dipersonalisasi untuk keputusan perawatan kesehatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Diposting : 2024-10-12 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata Kunci Populer