特定の遺伝子がスリム化に役立つ可能性があるか?

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BPharm の Carmen Pope によって医学的にレビューされています。最終更新日は 2024 年 10 月 11 日です。

Dennis Thompson HealthDay レポーター

2024 年 10 月 11 日金曜日 -- 体重減少の鍵は 14 個の「痩せ遺伝子」の組み合わせにある可能性があることが、最近の研究で明らかになりました。

これらの遺伝子を持つ人は体重が 2 倍減少しました研究者らは、遺伝子を持たない人々と比較して、定期的な運動による体重の増加を発見した。

これらの遺伝マーカーを最も多く持つ人は、8 週間の ランニングの場合、同じ遺伝子強化を受けなかった人の体重は 4 ポンド強でした。

“この研究では、ジーンズのインチダウンに関連するいくつかの重要な遺伝子が明らかになりましたが、次のことを覚えておくことが重要です。遺伝子はすべて相互に関連しているため、運動やライフスタイルの変化がなければ何も起こりません」と主任研究員英国エセックス大学スポーツ・リハビリテーション・運動科学部の講師、ヘンリー・ チャン氏はニュースリリースでこう述べた。

「介入がなければ、それらは真の潜在能力を発揮しません。そうすれば、どのような遺伝子を持っているかは関係ありません」と彼は続けました。

この研究のために、研究者は20歳から40歳までの38人を集めました。約半数は、通常の食事と生活習慣を維持しながら、週に 3 回 20 ～ 30 分のランニングをするように依頼されました。残りは対照グループとして機能しました。

結果は、PPARCG1A と呼ばれる 1 つの特定の遺伝子が体重減少の最も重要な鍵であることを示しています。この遺伝子はエネルギー代謝に関与しており、最も体重が減った参加者に存在していたと研究者らは指摘した。

他の「痩せている」遺伝子は、食事、脂肪貯蔵、代謝、知能、心理状態に関連していると研究者らは指摘した。

研究での体重減少の約 62% は遺伝子に関連しており、37% は運動とライフスタイルの要因に関連していると研究者らは結論付けました。

Chung 氏は、いつか医師が運動と食事の計画を具体的に調整できるようになるかもしれないと述べました。

「誰かの特定の遺伝子プロファイルをより深く理解できれば、健康転帰を改善するための介入がより効果的で成功することにつながると期待されます」と Chung 氏は述べました。

ただし、運動には有益性があるとも指摘しました。適切な遺伝子に恵まれた人だけでなく、すべての人にとって。

「減量以外にも、運動には精神的健康から心臓血管の健康に至るまで、非常に多くの利点があります。ですから、たとえ体重計に違いが見られなくても、トレーニングを続けることをお勧めします」と、Chung 氏は言いました。 /p>

新しい研究はジャーナル Research Quarterly for Exercise に掲載されますおよびスポーツ。

出典

  • エセックス大学、ニュースリリース、2024 年 10 月 9 日

    • 免責事項: 医学論文の統計データは一般的な傾向を提供するものであり、個人に関係するものではありません。個々の要因は大きく異なる可能性があります。個々の医療上の決定については、常に個別の医学的アドバイスを求めてください。

    出典: HealthDay

    投稿しました : 2024-10-12 00:00

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