Bolehkah Gen Tertentu Membantu Anda Melangsingkan Badan?

Ikuti Drugslib di

Disemak secara perubatan oleh Carmen Pope, BPharm. Kemas kini terakhir pada 11 Okt 2024.

Oleh Dennis Thompson HealthDay Reporter

JUMAAT, 11 Okt. 2024 -- Kunci kepada penurunan berat badan boleh berpunca daripada gabungan 14 "gen kurus", kata kajian baru-baru ini.

Orang yang mempunyai gen ini menurun dua kali lebih banyak. berat badan melalui senaman yang kerap berbanding mereka yang tidak mempunyai gen, penyelidik mendapati.

Mereka yang mempunyai paling banyak penanda genetik ini kehilangan sehingga 11 paun selepas lapan minggu berlari, berbanding lebih sedikit daripada 4 paun bagi mereka yang tidak mendapat rangsangan genetik yang sama.

“Kajian ini menyerlahkan beberapa gen penting yang dikaitkan dengan menanggalkan seluar jeans, tetapi penting untuk diingat bahawa gen tidak akan melakukan apa-apa tanpa senaman dan perubahan gaya hidup kerana semuanya saling berkaitan,” ketua penyelidik Henry Chung, pensyarah di Universiti Essex School of Sport, Rehabilitation and Exercise Sciences di U.K., berkata dalam satu kenyataan berita.

“Tanpa campur tangan, mereka tidak akan menunjukkan potensi sebenar mereka dan kemudian tidak kira apa gen yang anda ada,” sambungnya.

Untuk kajian itu, penyelidik merekrut 38 orang berumur 20 hingga 40 tahun Kira-kira separuh diminta berlari 20 hingga 30 minit tiga kali seminggu, sambil mengekalkan semua tabiat pemakanan dan gaya hidup mereka yang biasa. Selebihnya berfungsi sebagai kumpulan kawalan.

Keputusan menunjukkan bahawa satu gen tertentu, yang dipanggil PPARCG1A, adalah kunci utama penurunan berat badan. Gen terbabit dalam metabolisme tenaga dan terdapat pada peserta yang kehilangan berat badan paling banyak, kata penyelidik.

Gen "kurus" yang lain dikaitkan dengan diet, penyimpanan lemak, metabolisme, kecerdasan dan keadaan psikologi, penyelidik. berkata.

Kira-kira 62% penurunan berat badan dalam kajian itu dikaitkan dengan gen, dan 37% kepada faktor senaman dan gaya hidup, penyelidik membuat kesimpulan.

Chung berkata doktor mungkin suatu hari nanti dapat menyesuaikan rancangan senaman dan diet secara khusus kepada seseorang berdasarkan gen mereka.

“Sekiranya kita dapat memahami dengan lebih baik profil genetik tertentu seseorang, mudah-mudahan, ini akan diterjemahkan kepada intervensi yang lebih baik dan lebih berjaya untuk meningkatkan hasil kesihatan,” kata Chung.

Walau bagaimanapun, beliau juga menyatakan bahawa senaman adalah berfaedah untuk semua orang, bukan sahaja mereka yang dikurniakan gen yang betul.

“Berjauhan daripada senaman menurunkan berat badan mempunyai banyak faedah – daripada kesihatan mental hingga kecergasan kardiovaskular – jadi saya menasihati semua orang untuk terus berlatih walaupun mereka tidak melihat perbezaan pada skala,” kata Chung.

Kajian baharu muncul dalam jurnal Penyelidikan Suku Tahunan untuk Latihan dan Sukan.

Sumber

  • Universiti Essex, keluaran berita, 9 Okt. 2024

    • Penafian: Data statistik dalam artikel perubatan memberikan trend umum dan tidak berkaitan dengan individu. Faktor individu boleh sangat berbeza. Sentiasa dapatkan nasihat perubatan yang diperibadikan untuk keputusan penjagaan kesihatan individu.

    Sumber: HealthDay

    Disiarkan : 2024-10-12 00:00

    Baca lagi

    Penafian

    Segala usaha telah dilakukan untuk memastikan bahawa maklumat yang diberikan oleh Drugslib.com adalah tepat, terkini -tarikh, dan lengkap, tetapi tiada jaminan dibuat untuk kesan itu. Maklumat ubat yang terkandung di sini mungkin sensitif masa. Maklumat Drugslib.com telah disusun untuk digunakan oleh pengamal penjagaan kesihatan dan pengguna di Amerika Syarikat dan oleh itu Drugslib.com tidak menjamin bahawa penggunaan di luar Amerika Syarikat adalah sesuai, melainkan dinyatakan sebaliknya secara khusus. Maklumat ubat Drugslib.com tidak menyokong ubat, mendiagnosis pesakit atau mengesyorkan terapi. Maklumat ubat Drugslib.com ialah sumber maklumat yang direka bentuk untuk membantu pengamal penjagaan kesihatan berlesen dalam menjaga pesakit mereka dan/atau memberi perkhidmatan kepada pengguna yang melihat perkhidmatan ini sebagai tambahan kepada, dan bukan pengganti, kepakaran, kemahiran, pengetahuan dan pertimbangan penjagaan kesihatan pengamal.

    Ketiadaan amaran untuk gabungan ubat atau ubat yang diberikan sama sekali tidak boleh ditafsirkan untuk menunjukkan bahawa gabungan ubat atau ubat itu selamat, berkesan atau sesuai untuk mana-mana pesakit tertentu. Drugslib.com tidak memikul sebarang tanggungjawab untuk sebarang aspek penjagaan kesihatan yang ditadbir dengan bantuan maklumat yang disediakan oleh Drugslib.com. Maklumat yang terkandung di sini tidak bertujuan untuk merangkumi semua kemungkinan penggunaan, arahan, langkah berjaga-jaga, amaran, interaksi ubat, tindak balas alahan atau kesan buruk. Jika anda mempunyai soalan tentang ubat yang anda ambil, semak dengan doktor, jururawat atau ahli farmasi anda.

    Kata Kunci Popular