Czy niektóre geny mogą pomóc Ci schudnąć?

Śledź Drugslib na

Przegląd medyczny przeprowadzony przez Carmen Pope, BPharm. Ostatnia aktualizacja: 11 października 2024 r.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

PIĄTEK, 11 października 2024 r. — Jak wynika z najnowszego badania, kluczem do utraty wagi może być połączenie 14 „genów chudego ciała”.

U osób z tymi genami utrata wagi była dwukrotnie większa Naukowcy odkryli, że dzięki regularnym ćwiczeniom można schudnąć w porównaniu z osobami bez tych genów.

Osoby z największą liczbą tych markerów genetycznych straciły do ​​11 funtów po ośmiu tygodniach bieganie w porównaniu do nieco ponad 4 funtów w przypadku osób, które nie otrzymały takiego samego wzmocnienia genetycznego.

„To badanie ujawniło kilka ważnych genów związanych ze zmniejszaniem dżinsów o centymetry, ale ważne jest, aby o tym pamiętać geny nic nie zrobią bez ćwiczeń i zmian w stylu życia, ponieważ wszystkie są ze sobą powiązane” – główny badacz Henry Chung, wykładowca Szkoły Sportu, Rehabilitacji i Ćwiczeń na Uniwersytecie w Essex w Wielkiej Brytanii, powiedział w komunikacie prasowym.

„Bez interwencji nie pokażą swojego prawdziwego potencjału i wtedy nie ma znaczenia, jakie masz geny” – kontynuował.

Do badania naukowcy zrekrutowali 38 osób w wieku od 20 do 40 lat Około połowę poproszono o bieganie przez 20–30 minut trzy razy w tygodniu, przy jednoczesnym zachowaniu wszystkich dotychczasowych nawyków żywieniowych i stylu życia. Reszta służyła jako grupa kontrolna.

Wyniki pokazują, że jeden konkretny gen, zwany PPARCG1A, miał największe znaczenie w utracie wagi. Naukowcy zauważyli, że gen bierze udział w metabolizmie energetycznym i był obecny u uczestników, którzy stracili najwięcej na wadze.

Pozostałe geny „chude” są powiązane z dietą, magazynowaniem tłuszczu, metabolizmem, inteligencją i stanami psychicznymi – badacze powiedział.

Naukowcy doszli do wniosku, że około 62% utraty wagi w badaniu było powiązane z genami, a 37% z ćwiczeniami fizycznymi i czynnikami stylu życia.

Chung powiedział, że lekarze być może pewnego dnia będą w stanie specjalnie dostosować plany ćwiczeń i diety do osoby na podstawie jej genów.

„Jeśli będziemy w stanie lepiej zrozumieć konkretny profil genetyczny danej osoby, miejmy nadzieję, przełoży się to na lepsze i skuteczniejsze interwencje poprawiające wyniki zdrowotne” – powiedział Chung.

Zauważył jednak również, że ćwiczenia fizyczne są korzystne dla wszystkich, nie tylko tych obdarzonych odpowiednimi genami.

„Oprócz odchudzania ćwiczenia niosą ze sobą wiele korzyści – od zdrowia psychicznego po sprawność układu krążenia – dlatego radzę wszystkim, aby kontynuowali treningi, nawet jeśli nie widzą różnicy na wadze” – stwierdziła Chung.

Nowe badanie pojawia się w czasopiśmie Kwartalnik badawczy dotyczący ćwiczeń i sport.

Źródła

  • Uniwersytet w Essex, komunikat prasowy z 9 października 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-10-12 00:00

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe