Могут ли определенные гены помочь вам похудеть?

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка Кармен Поуп, BPharm. Последнее обновление: 11 октября 2024 г.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ПЯТНИЦА, 11 октября 2024 г. — Ключ к снижению веса может заключаться в сочетании 14 «генов худобы», говорится в недавнем исследовании.

Люди с этими генами худеют в два раза больше Исследователи обнаружили, что они набирают вес благодаря регулярным физическим упражнениям по сравнению с теми, у кого нет таких генов.

Те, у кого больше всего этих генетических маркеров, потеряли до 11 фунтов за восемь недель бег, по сравнению с чуть более 4 фунтами для тех, кто не получил такого же генетического стимула.

“Это исследование выявило некоторые важные гены, связанные с уменьшением размера джинсов на несколько дюймов, но важно помнить, что гены ничего не сделают без физических упражнений и изменения образа жизни, поскольку все они взаимосвязаны», — ведущий исследователь Об этом сообщил в пресс-релизе Генри Чанг, преподаватель Школы спорта, реабилитации и физических упражнений Университета Эссекса в Великобритании.

«Без вмешательства они не проявят свой истинный потенциал, и тогда не имеет значения, какие у вас гены», — продолжил он.

Для исследования исследователи набрали 38 человек в возрасте от 20 до 40 лет. Около половины участников попросили бегать по 20–30 минут три раза в неделю, сохраняя при этом все свои обычные диетические привычки и образ жизни. Остальные служили контрольной группой.

Результаты показывают, что один конкретный ген, названный PPARCG1A,, сыграл решающую роль в потере веса. Исследователи отметили, что этот ген участвует в энергетическом обмене и присутствует у участников, которые потеряли больше всего веса.

Другие «худые» гены связаны с диетой, накоплением жира, обменом веществ, интеллектом и психологическим состоянием, отмечают исследователи. сказал.

Около 62% потери веса в исследовании было связано с генами, а 37% - с физическими упражнениями и факторами образа жизни, пришли к выводу исследователи.

Чунг сказал, что врачи, возможно, когда-нибудь смогут специально адаптировать планы упражнений и диеты. человеку на основе его генов.

«Если мы сможем лучше понять чей-то конкретный генетический профиль, мы надеемся, что это приведет к более качественным и успешным мерам по улучшению показателей здоровья», — сказал Чанг.

Однако он также отметил, что физические упражнения полезны. для всех, а не только для тех, у кого есть нужные гены.

«Упражнения не только для похудения, но и для похудения имеют очень много преимуществ – от психического здоровья до сердечно-сосудистой системы – поэтому я бы посоветовал всем продолжать тренировки, даже если они не видят разницы на весах», – сказал Чанг.

Новое исследование опубликовано в журнале Research Quarterly for Physical. и спорт.

Источники

  • Университет Эссекса, пресс-релиз, 9 октября 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-10-12 00:00

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова