Чи можуть певні гени допомогти вам схуднути?

Підпишіться на Drugslib

Медичний огляд Кармен Поуп, BPharm. Востаннє оновлено 11 жовтня 2024 р.

Автор: Денніс Томпсон, репортер HealthDay

П’ЯТНИЦЯ, 11 жовтня 2024 р. — Згідно з нещодавнім дослідженням, ключ до втрати ваги може зводитися до поєднання 14 «генів худорлявості».

Люди з цими генами скинули вдвічі більше Дослідники з’ясували, що вага через регулярні фізичні вправи порівняно з тими, хто не має генів.

Ті, у кого найбільше цих генетичних маркерів, втратили до 11 фунтів після восьми тижнів біг, у порівнянні з трохи більше ніж 4 фунтами для тих, хто не отримав такого ж генетичного посилення.

“Це дослідження висвітлило деякі важливі гени, пов’язані зі зменшенням розмірів джинсів, але важливо пам’ятати, що гени нічого не зроблять без фізичних вправ і зміни способу життя, оскільки всі вони взаємопов’язані», – провідний дослідник Генрі Чанг, викладач Школи спорту, реабілітації та фізичних вправ Університету Ессекса у Великобританії, сказав у прес-релізі.

«Без втручання вони не покажуть свій справжній потенціал, і тоді неважливо, які у вас гени», — продовжив він.

Для дослідження дослідники залучили 38 людей віком від 20 до 40 років Приблизно половину попросили бігати від 20 до 30 хвилин три рази на тиждень, зберігаючи при цьому звичний спосіб харчування та звички. Решта служили контрольною групою.

Результати показують, що один конкретний ген, який називається PPARCG1A, був найбільш ключовим для втрати ваги. Дослідники відзначили, що ген бере участь в енергетичному метаболізмі та був присутній в учасників, які найбільше схудли.

Інші гени «худості» пов’язані з дієтою, накопиченням жиру, метаболізмом, інтелектом і психологічними станами, дослідники сказав.

Дослідники прийшли до висновку, що близько 62% втрати ваги в дослідженні було пов’язано з генами, а 37% – із фізичними вправами та способом життя.

Чунг сказав, що колись лікарі зможуть спеціально адаптувати плани фізичних вправ і дієти. людині на основі її генів.

Сподіваємось, якщо ми зможемо краще зрозуміти чийсь специфічний генетичний профіль, це призведе до кращих і успішніших втручань для покращення результатів здоров’я», – сказав Чанг.

Однак він також зазначив, що фізичні вправи корисні для всіх, а не лише для тих, хто має відповідні гени.

«Вправи мають багато переваг, починаючи від психічного здоров’я й закінчуючи серцево-судинною системою, не лише для схуднення, тому я б порадив усім продовжувати тренуватися, навіть якщо вони не бачать різниці на вагах», — сказав Чунг.

Нове дослідження опубліковано в журналі Research Quarterly for Exercise і спорт.

Джерела

  • Університет Ессекса, випуск новин, 9 жовтня 2024 р.

    • Відмова від відповідальності: статистичні дані в медичних статтях містять загальні тенденції та не стосуються окремих осіб. Індивідуальні фактори можуть сильно відрізнятися. Завжди звертайтеся за індивідуальною медичною порадою для прийняття індивідуальних рішень щодо охорони здоров’я.

    Джерело: HealthDay

    Опубліковано : 2024-10-12 00:00

    Читати далі

    Відмова від відповідальності

    Було докладено всіх зусиль, щоб інформація, надана Drugslib.com, була точною, до -дата та повна, але жодних гарантій щодо цього не надається. Інформація про ліки, що міститься тут, може бути чутливою до часу. Інформація Drugslib.com була зібрана для використання медичними працівниками та споживачами в Сполучених Штатах, тому Drugslib.com не гарантує, що використання за межами Сполучених Штатів є доцільним, якщо спеціально не вказано інше. Інформація про ліки Drugslib.com не схвалює ліки, не ставить діагноз пацієнтів і не рекомендує терапію. Інформація про ліки на Drugslib.com – це інформаційний ресурс, призначений для допомоги ліцензованим медичним працівникам у догляді за їхніми пацієнтами та/або для обслуговування споживачів, які розглядають цю послугу як доповнення, а не заміну досвіду, навичок, знань і суджень у сфері охорони здоров’я. практиків.

    Відсутність попередження щодо певного препарату чи комбінації ліків у жодному разі не слід тлумачити як вказівку на те, що препарат чи комбінація препаратів є безпечними, ефективними чи прийнятними для будь-якого конкретного пацієнта. Drugslib.com не несе жодної відповідальності за будь-які аспекти медичної допомоги, що надається за допомогою інформації, яку надає Drugslib.com. Інформація, що міститься в цьому документі, не має на меті охопити всі можливі способи використання, інструкції, запобіжні заходи, попередження, лікарські взаємодії, алергічні реакції чи побічні ефекти. Якщо у вас є запитання щодо препаратів, які ви приймаєте, зверніться до свого лікаря, медсестри або фармацевта.

    Популярні ключові слова