هل يمكن أن تسبب الألبان أحلامك السيئة؟

اتبع Drugslib على

بواسطة I. Edwards Healthday Reporter

تمت مراجعته طبيا بواسطة Drugs.com

الأربعاء ، 2 يوليو ، 2025 - هل لديك أحلام سيئة بعد تناول الآيس كريم أو الجبن؟ قد تحاول معدتك أن تخبرك بشيء ما.

يظهر بحث جديد أن الأشخاص الذين يعانون من أعراض أسوأ من عدم تحمل اللاكتوز يميلون إلى الإبلاغ عن كوابيس أكثر تكرارًا ، حسبما ذكرت NBC News.

البحث ، الذي نُشر في 1 يوليو في الحدود في علم النفس ، نظرت إلى العدوى المتمثلة في تناول الطعام في مجال النوم. إنها متابعة لدراسة أجريت عام 2015 للأطعمة والأحلام.

"في الدراسة السابقة ، كان الناس يلومون الجبن طوال الوقت لأحلامهم السيئة" ، هذا ما قاله الدراسة المشارك في الدراسة

ملأ المشاركون دراسة استقصائية مفصلة كجزء من فصل علم النفس الجامعي. أولئك الذين قالوا إنهم يعانون من أعراض هضمية شديدة من تناول الألبان أبلغوا أيضًا عن المزيد من الكوابيس.

شملت أحلامًا سيئة أكثر تكرارًا ، وضيقًا عاطفيًا أكبر من الأحلام والآثار الطويلة التي تتداخل أحيانًا مع الحياة اليومية.

قال أخبار NBC:

يقول الخبراء إن الأطعمة التي يتم إلقاء اللوم عليها في الكوابيس كانت الألبان والحلويات.

"إذا كان لديك مشكلات في الجهاز الهضمي ، فقد يفسر ذلك الكثير مما يحدث من حيث اضطرابات نومك التي يمكن أن ترتبط بأحلام مختلفة" ، قال أخصائي أعصاب في جامعة بوسطن يدرس النوم والأحلام ، NBC News.

قد تجعل هذه الاضطرابات كوابيسًا أكثر كثافة.

لا يزال ، يحذر الخبراء من أن الدراسة لا تثبت أن الألبان تسبب بشكل مباشر كوابيس. يمكن أيضًا إشراك عوامل أخرى غير معروفة.

يأمل الباحثون أيضًا في اختبار المجموعات الأخرى لاكتساب المزيد من الأفكار.

في هذه الأثناء ، قد يزعج الأشخاص الذين يشتبهون في أن نومهم قد يحاولون تقليصه.

يمكنك إلقاء نظرة على نظامك الغذائي وإجراء تغييرات صغيرة دون الحاجة إلى الطبيب للمساعدة ، أضاف نيلسن.

مصادر

  • NBC News ، 1 يوليو 2025

    • commerser:

    المصدر: HealthDay

    نشر : 2025-07-03 00:00

    اقرأ أكثر

    إخلاء المسؤولية

    تم بذل كل جهد لضمان دقة المعلومات المقدمة من Drugslib.com، وتصل إلى -تاريخ، وكامل، ولكن لا يوجد ضمان بهذا المعنى. قد تكون المعلومات الدوائية الواردة هنا حساسة للوقت. تم تجميع معلومات موقع Drugslib.com للاستخدام من قبل ممارسي الرعاية الصحية والمستهلكين في الولايات المتحدة، وبالتالي لا يضمن موقع Drugslib.com أن الاستخدامات خارج الولايات المتحدة مناسبة، ما لم تتم الإشارة إلى خلاف ذلك على وجه التحديد. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com لا تؤيد الأدوية أو تشخص المرضى أو توصي بالعلاج. معلومات الأدوية الخاصة بموقع Drugslib.com هي مورد معلوماتي مصمم لمساعدة ممارسي الرعاية الصحية المرخصين في رعاية مرضاهم و/أو لخدمة المستهلكين الذين ينظرون إلى هذه الخدمة كمكمل للخبرة والمهارة والمعرفة والحكم في مجال الرعاية الصحية وليس بديلاً عنها. الممارسين.

    لا ينبغي تفسير عدم وجود تحذير بشأن دواء معين أو مجموعة أدوية بأي حال من الأحوال على أنه يشير إلى أن الدواء أو مجموعة الأدوية آمنة أو فعالة أو مناسبة لأي مريض معين. لا يتحمل موقع Drugslib.com أي مسؤولية عن أي جانب من جوانب الرعاية الصحية التي يتم إدارتها بمساعدة المعلومات التي يوفرها موقع Drugslib.com. ليس المقصود من المعلومات الواردة هنا تغطية جميع الاستخدامات أو التوجيهات أو الاحتياطات أو التحذيرات أو التفاعلات الدوائية أو ردود الفعل التحسسية أو الآثار الضارة المحتملة. إذا كانت لديك أسئلة حول الأدوية التي تتناولها، استشر طبيبك أو الممرضة أو الصيدلي.

    كلمات رئيسية شعبية