Könnte Milchprodukte Ihre schlechten Träume verursachen?
von I. Edwards Healthday Reporter
medizinisch von Drugs.com

Mittwoch, 2. Juli 2025 - schlechte Träume nach Eis oder Käse haben? Ihr Magen kann versuchen, Ihnen etwas zu erzählen.
Die Forschung, veröffentlicht am 1. Juli in Frontiers in Psychology aa> aa> aa>, sahen sich auf. Es ist eine Follow-up zu einer Studie über Lebensmittel und Träume aus dem Jahr 2015. Montreal. "Ich denke, wir haben ein paar bessere Antworten in der Studie dafür."
Teilnehmer füllten eine detaillierte Umfrage im Rahmen einer College -Psychologieklasse aus. Diejenigen, die sagten, sie hätten schwerwiegende Verdauungssymptome beim Essen von Milchprodukten, berichteten auch über mehr Albträume.
Die Lebensmittel, die am häufigsten für die Albträume verantwortlich gemacht wurden, waren Milchprodukte und Süßigkeiten, sagte NBC News.
"Wenn Sie GI-Probleme haben, könnte dies viel von dem verantwortlich machen, was in Bezug auf Ihre Schlafstörungen geschieht, die mit verschiedenen Träumen verbunden werden könnten", sagte , ein Neurologe an der Boston University, der Schlaf und Träume studiert, sagte NBC News.
Diese Störungen können Albträume intensiver fühlen. Andere unbekannte Faktoren könnten ebenfalls beteiligt sein.
Forscher hoffen auch, andere Gruppen zu testen, um noch mehr Einblicke zu gewinnen.
Sie können sich Ihre Ernährung ansehen und kleine Änderungen vornehmen, ohne einen Arzt zu benötigen, um zu helfen, fügte Nielsen hinzu. Individuelle Faktoren können stark variieren. Suchen Sie immer personalisierte medizinische Beratung für individuelle Entscheidungen im Gesundheitswesen.
Quelle: HealthDay
Gesendet : 2025-07-03 00:00
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