Θα μπορούσε το Dairy να προκαλέσει τα κακά όνειρά σας;

Ακολουθήστε το Drugslib

από τον I. edwards Healthday Reporter

src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2025-07-02/70k7nc1m/adobestock257359349.jpeg?width=1200" alt = "

Τετάρτη, 2 Ιουλίου 2025 - έχοντας κακά όνειρα μετά την κατανάλωση παγωτού ή τυρί; Το στομάχι σας μπορεί να προσπαθεί να σας πει κάτι.

Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε την 1η Ιουλίου σε frontiers στην ψυχολογία , κοίταξε τα τρόφιμα και τους κοιμιστικούς συντελεστές από 1000 άτομα. Είναι μια παρακολούθηση για μια μελέτη του 2015 για τα τρόφιμα και τα όνειρα.

"Στην προηγούμενη μελέτη, οι άνθρωποι κατηγορούσαν το τυρί όλη την ώρα για τα κακά όνειρά τους", δήλωσε ο συν-συγγραφέας tore nielsen tore nielsen

Οι συμμετέχοντες συμπλήρωσαν μια λεπτομερή έρευνα ως μέρος μιας τάξης ψυχολογίας κολλεγίων. Εκείνοι που δήλωσαν ότι είχαν σοβαρά πεπτικά συμπτώματα από την κατανάλωση γαλακτοκομικών προϊόντων ανέφεραν επίσης περισσότερους εφιάλτες.

Τα τρόφιμα που κατηγορήθηκαν συχνότερα για τους εφιάλτες ήταν γαλακτοκομικά και γλυκά, ανέφεραν η NBC News.

"Εάν έχετε ζητήματα GI, που θα μπορούσαν να αντιπροσωπεύουν πολλά από αυτά που συμβαίνουν όσον αφορά τις διαταραχές του ύπνου που θα μπορούσαν να συσχετιστούν με διαφορετικά όνειρα", δήλωσε ο ίδιος ο Center-PierRe Patrick McNamara

Αυτές οι διαταραχές μπορεί να κάνουν τους εφιάλτες να αισθάνονται πιο έντονες. Άλλοι άγνωστοι παράγοντες θα μπορούσαν επίσης να εμπλακούν.

Οι ερευνητές ελπίζουν επίσης να δοκιμάσουν άλλες ομάδες για να αποκτήσουν ακόμη περισσότερες ιδέες.

Μπορείτε να δείτε τη διατροφή σας και να κάνετε μικρές αλλαγές χωρίς να χρειάζεστε γιατρό για να βοηθήσετε, πρόσθεσε ο Nielsen. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορούν να διαφέρουν σε μεγάλο βαθμό. Αναζητήστε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

Πηγή: Healthday

Δημοσιεύτηκε : 2025-07-03 00:00

Διαβάστε περισσότερα

Αποποίηση ευθυνών

Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

Δημοφιλείς λέξεις -κλειδιά