Bisakah susu menyebabkan mimpi buruk Anda?

Ikuti Drugslib di

Oleh I. Edwards Healthday Reporter

ditinjau secara medis oleh obat-obatan.com

melalui Healthday

Rabu, 2 Juli 2025 - Memiliki mimpi buruk setelah makan es krim atau keju? Perut Anda mungkin mencoba memberi tahu Anda sesuatu.

Penelitian baru menunjukkan bahwa orang dengan gejala intoleransi laktosa yang lebih buruk cenderung melaporkan mimpi buruk yang lebih sering, NBC News melaporkan.

Penelitian, diterbitkan 1 Juli di Perbatasan dalam psikologi , melihat di lebih dari psikologi , melihat pada psikologi , melihat di The Looking At The Onding the Baby dan lebih dari psikologi , melihat pada The Onding At The Onde Of Thane dari Psychology , LOOD ONED OF BAYS OF BAYS DAN OFFORDL "> Ini adalah tindak lanjut dari studi makanan dan impian tahun 2015.

"Dalam penelitian sebelumnya, orang-orang menyalahkan keju sepanjang waktu untuk mimpi buruk mereka," kata rekan penulis studi

Peserta mengisi survei terperinci sebagai bagian dari kelas psikologi perguruan tinggi. Mereka yang mengatakan mereka memiliki gejala pencernaan yang parah dari makan susu juga melaporkan lebih banyak mimpi buruk.

Yang termasuk mimpi buruk yang lebih sering, tekanan emosional yang lebih besar dari mimpi dan efek yang lebih tahan lama yang kadang-kadang mengganggu kehidupan sehari-hari.

Makanan yang paling sering disalahkan atas mimpi buruk adalah susu dan permen, kata NBC News.

Para ahli mengatakan masalah perut bisa mengganggu tidur dengan cara yang mempengaruhi bermimpi.

"Jika Anda memiliki masalah GI, itu dapat menjelaskan banyak hal yang terjadi dalam hal gangguan tidur Anda yang dapat dikaitkan dengan mimpi yang berbeda," kata Patrick McNamara , seorang ahli saraf di Boston University yang mempelajari tidur dan impian, mengatakan kepada NBC News.

Gangguan ini mungkin membuat mimpi buruk terasa lebih kuat.

Namun, para ahli memperingatkan bahwa penelitian ini tidak membuktikan susu secara langsung menyebabkan mimpi buruk. Faktor -faktor lain yang tidak diketahui juga bisa terlibat.

Peneliti juga berharap untuk menguji kelompok lain untuk mendapatkan lebih banyak wawasan.

Sementara itu, orang yang curiga susu mengganggu tidur mereka mungkin mencoba mengurangi.

Anda dapat melihat diet Anda dan membuat perubahan kecil tanpa memerlukan dokter untuk membantu, Nielsen menambahkan.

Sumber

  • NBC News, 1 Juli 2025

    • Displamericer:

    Displollower:

    Sumber: Healthday

    Diposting : 2025-07-03 00:00

    Baca selengkapnya

    Penafian

    Segala upaya telah dilakukan untuk memastikan bahwa informasi yang diberikan oleh Drugslib.com akurat, terkini -tanggal, dan lengkap, namun tidak ada jaminan mengenai hal tersebut. Informasi obat yang terkandung di sini mungkin sensitif terhadap waktu. Informasi Drugslib.com telah dikumpulkan untuk digunakan oleh praktisi kesehatan dan konsumen di Amerika Serikat dan oleh karena itu Drugslib.com tidak menjamin bahwa penggunaan di luar Amerika Serikat adalah tepat, kecuali dinyatakan sebaliknya. Informasi obat Drugslib.com tidak mendukung obat, mendiagnosis pasien, atau merekomendasikan terapi. Informasi obat Drugslib.com adalah sumber informasi yang dirancang untuk membantu praktisi layanan kesehatan berlisensi dalam merawat pasien mereka dan/atau untuk melayani konsumen yang memandang layanan ini sebagai pelengkap, dan bukan pengganti, keahlian, keterampilan, pengetahuan, dan penilaian layanan kesehatan. praktisi.

    Tidak adanya peringatan untuk suatu obat atau kombinasi obat sama sekali tidak boleh ditafsirkan sebagai indikasi bahwa obat atau kombinasi obat tersebut aman, efektif, atau sesuai untuk pasien tertentu. Drugslib.com tidak bertanggung jawab atas segala aspek layanan kesehatan yang diberikan dengan bantuan informasi yang disediakan Drugslib.com. Informasi yang terkandung di sini tidak dimaksudkan untuk mencakup semua kemungkinan penggunaan, petunjuk, tindakan pencegahan, peringatan, interaksi obat, reaksi alergi, atau efek samping. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang obat yang Anda konsumsi, tanyakan kepada dokter, perawat, atau apoteker Anda.

    Kata kunci populer