유제품이 당신의 나쁜 꿈을 일으킬 수 있습니까?

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by I. Edwards Healthday Reporter

의학적으로 검토

Healthday를 통해

2025 년 7 월 2 일 수요일 - 아이스크림이나 치즈를 먹은 후 나쁜 꿈을 꾸고 있습니까? 당신의 배는 당신에게 무언가를 말하려고 할 수 있습니다.

새로운 연구는 유당 불내증 증상이 더 나쁜 사람들이 더 빈번한 악몽을보고하는 경향이 있다고 NBC News는 보도했다.

Psychology 에 출판 된

연구는 1,000 명 이상의 먹이와 수면을 보았습니다. 2015 년 음식과 꿈에 대한 연구에 대한 후속 조치입니다.

“이전 연구에서 사람들은 나쁜 꿈을 위해 치즈를 항상 비난하고있었습니다.”라고 연구 공동 저자

참가자들은 대학 심리학 수업의 일환으로 자세한 설문 조사를 작성했습니다. 유제품을 먹음으로써 심한 소화 증상이 있다고 말한 사람들도 더 많은 악몽을보고했습니다.

는 더 자주 나쁜 꿈, 꿈에서 감정적 인 고통과 때로는 일상 생활을 방해하는 더 오래 지속되는 효과를 포함한 것입니다.

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악몽에 대해 가장 자주 비난하는 음식은 유제품과 과자라고 NBC News는 말했다.

“GI 문제가 있다면, 다른 꿈과 관련 될 수있는 수면 장애 측면에서 많은 일을 설명 할 수 있습니다.” 의 의학적 데이터에 대한 통계적 데이터를 제공하지 않고 일반적인 트렌드와 관련이 없다고 덧붙였다. 개별 요인은 크게 다를 수 있습니다. 항상 개별 의료 결정에 대한 개인화 된 의료 조언을 구하십시오.

출처 : Healthday

게시됨 : 2025-07-03 00:00

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