Czy nabiał może powodować twoje złe marzenia?
autor: I. Edwards Healthday Reporter
Medicznie przeglądane przez leki src = "https://gumlet.assettype.com/healthday-en/2025-07-02/70k7nc1m/adobestock257359349.jpeg?Width=1200" alt = ""> przez Healthday
Środa, 2 lipca 2025 r. - Masz złe sny po zjedzeniu lodów lub sera? Twój żołądek może ci coś powiedzieć.
Nowe badania pokazują, że osoby z gorszymi objawami nietolerancji laktozy zwykle zgłaszały częstsze koszmary, donosi NBC News.
Badania, opublikowane 1 lipca w Frontiers in Psychology , patrzył na spożycie i śpiące hałaś niż 1000 ludzi. Jest to następcze w badaniu jedzenia i snów z 2015 r..
„We wcześniejszych badaniach ludzie cały czas obwiniali ser za swoje złe marzenia”, powiedział współautor Study tore nielsen , a psychiatrer Profesor At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At of the University At At of the University At At of the University At At of the University At At of the University At At of the University At At of the University At At of Of of Of of Montreal. „Myślę, że w nauce otrzymaliśmy lepsze odpowiedzi.”
Uczestnicy wypełnili szczegółową ankietę w ramach klasy psychologii uczelni. Ci, którzy powiedzieli, że mieli ciężkie objawy trawienne z jedzenia nabiału, również zgłaszali więcej koszmarów.
, które obejmowały częstsze złe sny, większe stres emocjonalny z snów i dłuższe efekty, które czasami zakłócały życie codzienne.
. .Pokarmy najczęściej obwiniane za koszmary to nabiał i słodycze, powiedział NBC News.
Eksperci twierdzą, że problemy z żołądkiem mogą zakłócać sen w sposób, który wpływa na sen.
„Jeśli masz problemy z GI, może to uwzględnić wiele z tego, co dzieje się w kategoriach zakłóceń snu, które mogą być powiązane z różnymi snami”, powiedział marie-pierre sti-nge /a> Jeśli ktoś zjada spustowe jedzenie dla swojej nietolerancji laktozy, to może powodować zakłócenia snu znane jako „mikro-anierousals” Zadowolenia: Dane statystyczne w artendach medycznych i nie stosownych osób fizycznych. Poszczególne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze szukaj spersonalizowanej porady medycznej w zakresie indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej. Źródło: Healthday Wysłano : 2025-07-03 00:00 Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy. Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.Czytaj więcej
Zastrzeżenie
Popularne słowa kluczowe