Könnte die Umstellung auf eine vegane Ernährung Sie biologisch jünger machen?
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Von Dennis Thompson HealthDay Reporter
DIENSTAG, 30. Juli 2024 – Laut einer neuen Studie kann eine vegane Ernährung dazu beitragen, dass Sie langsamer altern.
Zwillinge sollen ein Die Forscher „beobachteten einen Rückgang der Schätzungen des biologischen Alters – sogenannte epigenetische Alterungsuhren – bei Teilnehmern, die sich vegan ernährten, nicht jedoch bei denen, die sich alles fressend ernährten“, kam das Forschungsteam unter der Leitung von Varun Dwaraka, Leiter der Bioinformatik bei TruDiagnostic, einem führenden Unternehmen für Gesundheitsdaten. Für Für die Studie rekrutierten die Forscher 21 Paare erwachsener eineiiger Zwillinge. Einer Zwilling wurde als Veganer eingestuft, der andere als Allesfresser. In den ersten vier Wochen der Studie aßen sie zubereitete Mahlzeiten, während sie in den zweiten vier Wochen Mahlzeiten zu sich nahmen, die sie anhand von Ernährungslektionen selbst zubereitet hatten. Am Ende der Studie fanden die Forscher heraus, dass die veganen Zwillinge waren auf zellulärer Ebene weniger gealtert als die Allesfresser-Zwillinge. Sie beobachteten auch einen Rückgang des Alters des Herzens, der Hormone, der Leber sowie des Entzündungs- und Stoffwechselsystems der Teilnehmer, die sich vegan ernährten. Die veganen Zwillinge verloren im Durchschnitt auch mehr als vier Pfund mehr als sie Forscher sagten, dass es sich während der Studie um einen allesfressenden Zwilling handelte. Dies war hauptsächlich auf Unterschiede im Kaloriengehalt der in den ersten vier Wochen der Studie verzehrten Fertiggerichte zurückzuführen. Weitere Forschung ist erforderlich, um den Zusammenhang zwischen Ernährung und Alter sowie die langfristigen gesundheitlichen Auswirkungen einer veganen Ernährung zu verstehen, kamen die Forscher zu dem Schluss. Die neue Studie wurde am 29. Juli in veröffentlicht Zeitschrift BMC Medicine. Haftungsausschluss: Statistische Daten in medizinischen Artikeln stellen allgemeine Trends dar und beziehen sich nicht auf Einzelpersonen. Einzelne Faktoren können stark variieren. Lassen Sie sich bei individuellen Gesundheitsentscheidungen immer persönlich beraten. Quelle: HealthDay Gesendet : 2024-07-30 23:15 Es wurden alle Anstrengungen unternommen, um sicherzustellen, dass die von Drugslib.com bereitgestellten Informationen korrekt und aktuell sind aktuell und vollständig, eine Garantie hierfür kann jedoch nicht übernommen werden. Die hierin enthaltenen Arzneimittelinformationen können zeitkritisch sein. Die Informationen von Drugslib.com wurden für die Verwendung durch medizinisches Fachpersonal und Verbraucher in den Vereinigten Staaten zusammengestellt. Daher übernimmt Drugslib.com keine Gewähr dafür, dass eine Verwendung außerhalb der Vereinigten Staaten angemessen ist, sofern nicht ausdrücklich anders angegeben. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com befürworten keine Arzneimittel, diagnostizieren keine Patienten und empfehlen keine Therapie. Die Arzneimittelinformationen von Drugslib.com sind eine Informationsquelle, die zugelassenen Ärzten bei der Betreuung ihrer Patienten helfen soll und/oder Verbrauchern dienen soll, die diesen Service als Ergänzung und nicht als Ersatz für die Fachkenntnisse, Fähigkeiten, Kenntnisse und Urteilsvermögen im Gesundheitswesen betrachten Praktiker. Das Fehlen einer Warnung für ein bestimmtes Medikament oder eine bestimmte Medikamentenkombination sollte keinesfalls als Hinweis darauf ausgelegt werden, dass das Medikament oder die Medikamentenkombination für einen bestimmten Patienten sicher, wirksam oder geeignet ist. Drugslib.com übernimmt keinerlei Verantwortung für irgendeinen Aspekt der Gesundheitsversorgung, die mithilfe der von Drugslib.com bereitgestellten Informationen durchgeführt wird. Die hierin enthaltenen Informationen sollen nicht alle möglichen Verwendungen, Anweisungen, Vorsichtsmaßnahmen, Warnungen, Arzneimittelwechselwirkungen, allergischen Reaktionen oder Nebenwirkungen abdecken. Wenn Sie Fragen zu den Medikamenten haben, die Sie einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, das medizinische Fachpersonal oder Ihren Apotheker.Quellen
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