Θα μπορούσε η μετάβαση σε μια Vegan δίαιτα να σας κάνει βιολογικά νεότερους;

Ακολουθήστε το Drugslib

Ιατρικά ελεγμένο από Drugs.com.

Από τον Dennis Thompson HealthDay Reporter

ΤΡΙΤΗ, 30 Ιουλίου 2024 -- Η βίγκαν διατροφή μπορεί να σας βοηθήσει να γερνάτε πιο αργά, ισχυρίζεται μια νέα μελέτη.

Τα δίδυμα έχουν ανατεθεί να τρώνε ένα vegan δίαιτα για οκτώ εβδομάδες φάνηκε να γερνάει βιολογικά περισσότερο αργά από ό,τι ο δίδυμος αδερφός τους ανέθεσε μια παμφάγα δίαιτα που περιελάμβανε κρέας, αυγά και γαλακτοκομικά, δείχνουν τα αποτελέσματα.

Οι ερευνητές "παρατήρησαν μειώσεις στις εκτιμήσεις της βιολογικής ηλικίας -- γνωστά ως επιγενετικά ρολόγια γήρανσης -- σε συμμετέχοντες που έκαναν vegan διατροφή, αλλά όχι μεταξύ αυτών που έκαναν παμφάγα δίαιτα", κατέληξε η ερευνητική ομάδα με επικεφαλής τον Varun Dwaraka, επικεφαλής βιοπληροφορικής με την TruDiagnostic, μια κορυφαία εταιρεία δεδομένων υγείας.

Για την Στη μελέτη, οι ερευνητές στρατολόγησαν 21 ζεύγη ενήλικων πανομοιότυπων διδύμων.

Στο ένα δίδυμο ανατέθηκε να είναι βίγκαν και στο άλλο παμφάγο. Έφαγαν έτοιμα γεύματα για τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες της μελέτης, ενώ έφαγαν γεύματα που ετοίμασαν μόνοι τους με βάση τα μαθήματα διατροφής για τις δεύτερες τέσσερις εβδομάδες.

Μέχρι το τέλος της μελέτης, οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα δίδυμα vegan δίδυμα είχαν γεράσει λιγότερο σε κυτταρικό επίπεδο από τα παμφάγα δίδυμα.

Παρατήρησαν επίσης μειώσεις στις ηλικίες της καρδιάς, των ορμονών, του ήπατος και των φλεγμονωδών και μεταβολικών συστημάτων των συμμετεχόντων που έτρωγαν βίγκαν.

Τα δίδυμα βίγκαν έχασαν επίσης κατά μέσο όρο περισσότερα από τέσσερα κιλά περισσότερα από ό,τι το δικό τους. παμφάγο δίδυμο κατά τη διάρκεια της μελέτης, είπαν οι ερευνητές. Αυτό οφειλόταν κυρίως στις διαφορές στην περιεκτικότητα σε θερμίδες για τα προετοιμασμένα γεύματα που καταναλώθηκαν κατά τις πρώτες τέσσερις εβδομάδες της μελέτης.

Χρειάζεται περισσότερη έρευνα για την κατανόηση της σχέσης μεταξύ διατροφής και γήρανσης, καθώς και των μακροπρόθεσμων επιπτώσεων μιας vegan διατροφής στην υγεία, κατέληξαν οι ερευνητές.

Η νέα μελέτη δημοσιεύθηκε στις 29 Ιουλίου στο περιοδικό BMC Medicine.

Πηγές

  • BMC Medicine, δελτίο ειδήσεων, 28 Ιουλίου 2024

    • Δήλωση αποποίησης ευθύνης: Τα στατιστικά δεδομένα σε ιατρικά άρθρα παρέχουν γενικές τάσεις και δεν αφορούν μεμονωμένα άτομα. Οι μεμονωμένοι παράγοντες μπορεί να διαφέρουν πολύ. Να αναζητάτε πάντα εξατομικευμένες ιατρικές συμβουλές για μεμονωμένες αποφάσεις υγειονομικής περίθαλψης.

    Πηγή: HealthDay

    Δημοσιεύτηκε : 2024-07-30 23:15

    Διαβάστε περισσότερα

    Αποποίηση ευθυνών

    Έχει καταβληθεί κάθε δυνατή προσπάθεια για να διασφαλιστεί ότι οι πληροφορίες που παρέχονται από το Drugslib.com είναι ακριβείς, μέχρι -ημερομηνία και πλήρης, αλλά δεν παρέχεται καμία εγγύηση για το σκοπό αυτό. Οι πληροφορίες φαρμάκων που περιέχονται εδώ μπορεί να είναι ευαίσθητες στο χρόνο. Οι πληροφορίες του Drugslib.com έχουν συγκεντρωθεί για χρήση από επαγγελματίες υγείας και καταναλωτές στις Ηνωμένες Πολιτείες και επομένως το Drugslib.com δεν εγγυάται ότι οι χρήσεις εκτός των Ηνωμένων Πολιτειών είναι κατάλληλες, εκτός εάν ρητά αναφέρεται διαφορετικά. Οι πληροφορίες φαρμάκων του Drugslib.com δεν υποστηρίζουν φάρμακα, δεν κάνουν διάγνωση ασθενών ή συνιστούν θεραπεία. Οι πληροφορίες για τα φάρμακα του Drugslib.com είναι ένας ενημερωτικός πόρος που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους αδειοδοτημένους επαγγελματίες υγείας στη φροντίδα των ασθενών τους ή/και να εξυπηρετούν τους καταναλωτές που βλέπουν αυτήν την υπηρεσία ως συμπλήρωμα και όχι ως υποκατάστατο της τεχνογνωσίας, των δεξιοτήτων, της γνώσης και της κρίσης της υγειονομικής περίθαλψης επαγγελματίες.

    Η απουσία προειδοποίησης για ένα δεδομένο φάρμακο ή συνδυασμό φαρμάκων σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να ερμηνεύεται ως ένδειξη ότι το φάρμακο ή ο συνδυασμός φαρμάκων είναι ασφαλής, αποτελεσματικός ή κατάλληλος για οποιονδήποτε δεδομένο ασθενή. Το Drugslib.com δεν αναλαμβάνει καμία ευθύνη για οποιαδήποτε πτυχή της υγειονομικής περίθαλψης που παρέχεται με τη βοήθεια των πληροφοριών που παρέχει το Drugslib.com. Οι πληροφορίες που περιέχονται στο παρόν δεν προορίζονται να καλύψουν όλες τις πιθανές χρήσεις, οδηγίες, προφυλάξεις, προειδοποιήσεις, αλληλεπιδράσεις με φάρμακα, αλλεργικές αντιδράσεις ή ανεπιθύμητες ενέργειες. Εάν έχετε ερωτήσεις σχετικά με τα φάρμακα που παίρνετε, συμβουλευτείτε το γιατρό, τη νοσοκόμα ή τον φαρμακοποιό σας.

    Δημοφιλείς λέξεις-κλειδιά