Czy przejście na dietę wegańską może sprawić, że będziesz biologicznie młodszy?

Śledź Drugslib na

Przebadany medycznie przez Drugs.com.

Autor: Dennis Thompson HealthDay Reporter

WTOREK, 30 lipca 2024 r. — Nowe badanie pokazuje, że dieta wegańska może pomóc w wolniejszym starzeniu się.

Bliźniaki miały jeść wegańska dieta przez osiem tygodni wydawała się starzeje biologicznie bardziej wyniki pokazują, że wolniej niż ich rodzeństwo bliźniak wyznaczyło dietę wszystkożerną obejmującą mięso, jajka i nabiał.

Naukowcy „zaobserwowali zmniejszenie szacunkowego wieku biologicznego – zwanego epigenetycznymi zegarami starzenia – u uczestników, którzy stosowali dietę wegańską, ale nie u tych, którzy stosowali dietę wszystkożerną” – podsumował zespół badawczy kierowany przez Varun Dwaraka, szef działu bioinformatyki w TruDiagnostic, wiodącej firmie zajmującej się danymi na temat zdrowia.

Dla do badania naukowcy zrekrutowali 21 par dorosłych bliźniąt jednojajowych.

Jeden z bliźniaków został przydzielony jako weganin, drugi jako wszystkożerca. Przez pierwsze cztery tygodnie badania jedli gotowe posiłki, a przez drugie cztery tygodnie jedli posiłki, które sami przygotowali na podstawie lekcji o żywieniu.

Pod koniec badania naukowcy odkryli, że wegańskie bliźniaki postarzały się krócej na poziomie komórkowym niż wszystkożerne bliźnięta.

Zaobserwowali także spadek wieku serca, hormonów, wątroby oraz układów zapalnych i metabolicznych u uczestników, którzy jedli weganizm.

Wegańskie bliźniaki również straciły średnio o ponad cztery funty więcej niż ich naukowcy stwierdzili, że podczas badania byli wszystkożerni bliźniacy. Wynikało to głównie z różnic w zawartości kalorii w przygotowanych posiłkach spożywanych w ciągu pierwszych czterech tygodni badania.

Naukowcy doszli do wniosku, że potrzebne są dalsze badania, aby zrozumieć związek między dietą a starzeniem się, a także długoterminowe skutki zdrowotne diety wegańskiej.

Nowe badanie opublikowano 29 lipca w czasopiśmie „Nature” czasopismo BMC Medicine.

Źródła

  • BMC Medicine, komunikat prasowy z 28 lipca 2024 r.

    • Zastrzeżenie: Dane statystyczne zawarte w artykułach medycznych przedstawiają ogólne trendy i nie dotyczą poszczególnych osób. Indywidualne czynniki mogą się znacznie różnić. Zawsze zasięgaj spersonalizowanej porady lekarskiej w przypadku podejmowania indywidualnych decyzji dotyczących opieki zdrowotnej.

    Źródło: HealthDay

    Wysłano : 2024-07-30 23:15

    Czytaj więcej

    Zastrzeżenie

    Dołożono wszelkich starań, aby informacje dostarczane przez Drugslib.com były dokładne i aktualne -data i kompletność, ale nie udziela się na to żadnej gwarancji. Informacje o lekach zawarte w niniejszym dokumencie mogą mieć charakter wrażliwy na czas. Informacje na stronie Drugslib.com zostały zebrane do użytku przez pracowników służby zdrowia i konsumentów w Stanach Zjednoczonych, dlatego też Drugslib.com nie gwarantuje, że użycie poza Stanami Zjednoczonymi jest właściwe, chyba że wyraźnie wskazano inaczej. Informacje o lekach na Drugslib.com nie promują leków, nie diagnozują pacjentów ani nie zalecają terapii. Informacje o lekach na Drugslib.com to źródło informacji zaprojektowane, aby pomóc licencjonowanym pracownikom służby zdrowia w opiece nad pacjentami i/lub służyć konsumentom traktującym tę usługę jako uzupełnienie, a nie substytut wiedzy specjalistycznej, umiejętności, wiedzy i oceny personelu medycznego praktycy.

    Brak ostrzeżenia dotyczącego danego leku lub kombinacji leków w żadnym wypadku nie powinien być interpretowany jako wskazanie, że lek lub kombinacja leków jest bezpieczna, skuteczna lub odpowiednia dla danego pacjenta. Drugslib.com nie ponosi żadnej odpowiedzialności za jakikolwiek aspekt opieki zdrowotnej zarządzanej przy pomocy informacji udostępnianych przez Drugslib.com. Informacje zawarte w niniejszym dokumencie nie obejmują wszystkich możliwych zastosowań, wskazówek, środków ostrożności, ostrzeżeń, interakcji leków, reakcji alergicznych lub skutków ubocznych. Jeśli masz pytania dotyczące przyjmowanych leków, skontaktuj się ze swoim lekarzem, pielęgniarką lub farmaceutą.

    Popularne słowa kluczowe