Trecerea la o dietă vegană te-ar putea face mai tânăr din punct de vedere biologic?

Urmăriți Drugslib pe

Evaluat medical de Drugs.com.

De Dennis Thompson HealthDay Reporter

MARȚI, 30 iulie 2024 -- O dietă vegană te poate ajuta să îmbătrânești mai lent, susține un nou studiu.

Gemenii cărora li se atribuie un vegan dieta timp de opt săptămâni părea să îmbătrânească biologic mai mult Încet, fratele lor geamăn și-a atribuit o dietă omnivoră care includea carne, ouă și lactate, arată rezultatele.

Cercetătorii „au observat scăderi ale estimărilor vârstei biologice – cunoscute sub numele de ceasuri de îmbătrânire epigenetică – la participanții care au urmat o dietă vegană, dar nu printre cei care au urmat o dietă omnivoră”, a concluzionat echipa de cercetare condusă de Varun Dwaraka, șeful departamentului de bioinformatică la TruDiagnostic, o companie lider de date privind sănătatea.

Pentru în cadrul studiului, cercetătorii au recrutat 21 de perechi de gemeni identici adulți.

Un geamăn a fost desemnat să fie vegan, iar celălalt omnivor. Ei au mâncat mese pregătite în primele patru săptămâni ale studiului, în timp ce au mâncat mese pe care le-au pregătit ei înșiși pe baza lecțiilor de nutriție pentru a doua patru săptămâni.

Până la sfârșitul studiului, cercetătorii au descoperit că gemenii vegani îmbătrânise mai puțin la nivel celular decât gemenii omnivori.

Ei au observat, de asemenea, scăderi ale vârstelor inimii, hormonilor, ficatului și ale sistemelor inflamatorii și metabolice ale participanților care au mâncat vegan.

Gemenii vegani au slăbit, de asemenea, în medie cu peste patru kilograme mai mult decât lor. geamăn omnivor în timpul studiului, au spus cercetătorii. Acest lucru s-a datorat în principal diferențelor de conținut de calorii pentru mesele preparate consumate în primele patru săptămâni ale studiului.

Este nevoie de mai multe cercetări pentru a înțelege relația dintre dietă și îmbătrânire, precum și efectele pe termen lung ale unei diete vegane asupra sănătății, au concluzionat cercetătorii.

Noul studiu a fost publicat pe 29 iulie în revista jurnal BMC Medicine.

Surse

  • BMC Medicine, comunicat de presă, 28 iulie 2024

    • Renunțare la răspundere: datele statistice din articolele medicale oferă tendințe generale și nu se referă la indivizi. Factorii individuali pot varia foarte mult. Căutați întotdeauna sfaturi medicale personalizate pentru deciziile individuale de îngrijire a sănătății.

    Sursa: HealthDay

    Postat : 2024-07-30 23:15

    Citeşte mai mult

    Declinare de responsabilitate

    S-au depus toate eforturile pentru a se asigura că informațiile furnizate de Drugslib.com sunt exacte, actualizate -data și completă, dar nu se face nicio garanție în acest sens. Informațiile despre medicamente conținute aici pot fi sensibile la timp. Informațiile Drugslib.com au fost compilate pentru a fi utilizate de către practicienii din domeniul sănătății și consumatorii din Statele Unite și, prin urmare, Drugslib.com nu garantează că utilizările în afara Statelor Unite sunt adecvate, cu excepția cazului în care se indică altfel. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com nu susțin medicamente, nu diagnostichează pacienții și nu recomandă terapie. Informațiile despre medicamente de la Drugslib.com sunt o resursă informațională concepută pentru a ajuta practicienii autorizați din domeniul sănătății în îngrijirea pacienților lor și/sau pentru a servi consumatorilor care văd acest serviciu ca un supliment și nu un substitut pentru expertiza, abilitățile, cunoștințele și raționamentul asistenței medicale. practicieni.

    Lipsa unui avertisment pentru un anumit medicament sau combinație de medicamente nu trebuie în niciun fel interpretată ca indicând faptul că medicamentul sau combinația de medicamente este sigură, eficientă sau adecvată pentru un anumit pacient. Drugslib.com nu își asumă nicio responsabilitate pentru niciun aspect al asistenței medicale administrat cu ajutorul informațiilor furnizate de Drugslib.com. Informațiile conținute aici nu sunt destinate să acopere toate utilizările posibile, instrucțiunile, precauțiile, avertismentele, interacțiunile medicamentoase, reacțiile alergice sau efectele adverse. Dacă aveți întrebări despre medicamentele pe care le luați, consultați medicul, asistenta sau farmacistul.

    Cuvinte cheie populare