Может ли переход на веганскую диету сделать вас биологически моложе?

Следите за Drugslib на

Медицинская проверка на сайте Drugs.com.

Деннис Томпсон, репортер HealthDay

ВТОРНИК, 30 июля 2024 г. – Новое исследование утверждает, что веганская диета может помочь вам замедлить старение.

Близнецам было поручено есть веганская диета в течение восьми недель, по-видимому, старит биологически сильнее Результаты показывают, что медленнее, чем их брат-близнец перешел на всеядную диету, включающую мясо, яйца и молочные продукты.

Исследователи «наблюдали снижение оценки биологического возраста — известного как эпигенетические часы старения — у участников, которые придерживались веганской диеты, но не среди тех, кто придерживался всеядной диеты», — пришла к выводу исследовательская группа под руководством Варун Дварака, руководитель отдела биоинформатики TruDiagnostic, ведущей компании, занимающейся медицинскими данными.

Для В ходе исследования ученые набрали 21 пару взрослых однояйцевых близнецов.

Один близнец был назначен веганом, а другой — всеядным. В течение первых четырех недель исследования они ели готовую еду, а вторые четыре недели они ели еду, приготовленную самостоятельно на основе уроков по питанию.

К концу исследования исследователи обнаружили, что близнецы-веганы на клеточном уровне постарели меньше, чем всеядные близнецы.

Они также наблюдали снижение возраста сердца, гормонов, печени, воспалительных и метаболических систем у участников, которые питались веганами.

Близнецы-веганы также потеряли в среднем более чем на четыре фунта больше, чем их дети. всеядный близнец во время исследования, сообщили исследователи. В основном это произошло из-за различий в калорийности готовых блюд, съеденных в течение первых четырех недель исследования.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять взаимосвязь между питанием и старением, а также долгосрочные последствия веганской диеты для здоровья, пришли к выводу исследователи.

Новое исследование было опубликовано 29 июля в журнале журнал BMC Medicine.

Источники

  • BMC Medicine, пресс-релиз, 28 июля 2024 г.

    • Отказ от ответственности: Статистические данные в медицинских статьях отражают общие тенденции и не касаются отдельных лиц. Индивидуальные факторы могут сильно различаться. Всегда обращайтесь за индивидуальной медицинской консультацией для принятия индивидуальных медицинских решений.

    Источник: HealthDay

    Опубликовано : 2024-07-30 23:15

    Читать далее

    Отказ от ответственности

    Мы приложили все усилия, чтобы гарантировать, что информация, предоставляемая Drugslib.com, является точной и соответствует -дата и полная информация, но никаких гарантий на этот счет не предоставляется. Содержащаяся здесь информация о препарате может меняться с течением времени. Информация Drugslib.com была собрана для использования медицинскими работниками и потребителями в Соединенных Штатах, и поэтому Drugslib.com не гарантирует, что использование за пределами Соединенных Штатов является целесообразным, если специально не указано иное. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com не рекламирует лекарства, не диагностирует пациентов и не рекомендует терапию. Информация о лекарствах на сайте Drugslib.com — это информационный ресурс, предназначенный для помощи лицензированным практикующим врачам в уходе за своими пациентами и/или для обслуживания потребителей, рассматривающих эту услугу как дополнение, а не замену опыта, навыков, знаний и суждений в области здравоохранения. практики.

    Отсутствие предупреждения для данного препарата или комбинации препаратов никоим образом не должно быть истолковано как указание на то, что препарат или комбинация препаратов безопасны, эффективны или подходят для конкретного пациента. Drugslib.com не несет никакой ответственности за какой-либо аспект здравоохранения, администрируемый с помощью информации, предоставляемой Drugslib.com. Информация, содержащаяся в настоящем документе, не предназначена для охвата всех возможных вариантов использования, направлений, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействия лекарств, аллергических реакций или побочных эффектов. Если у вас есть вопросы о лекарствах, которые вы принимаете, проконсультируйтесь со своим врачом, медсестрой или фармацевтом.

    Популярные ключевые слова