Vegan Diyetine Geçmek Sizi Biyolojik Olarak Daha Genç Yapabilir mi?

Drugslib'i takip edin

Drugs.com tarafından tıbbi açıdan incelendi.

Dennis Thompson HealthDay Muhabiri

30 Temmuz 2024 SALI -- Yeni bir araştırma, vegan beslenmenin daha yavaş yaşlanmanıza yardımcı olabileceğini iddia ediyor.

İkizlerin sekiz haftalık vegan diyetinin biyolojik olarak daha fazla yaşlandığı görüldü Sonuçlar, ikiz kardeşlerine göre daha yavaş bir şekilde et, yumurta ve süt ürünlerini içeren her şeyi içeren bir beslenme biçimini benimsediklerini gösteriyor.

Araştırmacılar, "vegan diyeti uygulayan katılımcılarda epigenetik yaşlanma saatleri olarak bilinen biyolojik yaş tahminlerinde düşüş gözlemlediler, ancak omnivor diyetle beslenenler arasında böyle bir durum gözlemlemediler" sonucuna vardılar. ='nofollow' href="https://www.linkedin.com/in/varunbdwaraka/">Varun Dwaraka, önde gelen sağlık verileri şirketi TruDiagnostic'in biyoinformatik başkanı.

Şunlar için: Araştırmaya araştırmacılar 21 çift yetişkin tek yumurta ikizini dahil etti.

İkizlerden birinin vegan, diğerinin ise hepçil olduğu belirlendi. Araştırmanın ilk dört haftasında hazır yemekler yediler, ikinci dört haftasında ise beslenme derslerinden yola çıkarak kendi hazırladıkları yemekleri yediler.

Araştırmanın sonunda araştırmacılar vegan ikizlerin hücresel düzeyde omnivor ikizlere göre daha az yaşlanmıştı.

Ayrıca vegan beslenen katılımcıların kalp, hormon, karaciğer, inflamatuar ve metabolik sistemlerinin yaşlarında da azalmalar gözlemlendi.

Vegan ikizler ayrıca kendilerinden ortalama dört kilo daha fazla kaybettiler. Araştırmacılar, çalışma sırasında omnivor ikiz olduğunu söyledi. Bunun temel nedeni, çalışmanın ilk dört haftasında tüketilen hazır yemeklerin kalori içeriğindeki farklılıklardı.

Araştırmacılar, beslenme ile yaşlanma arasındaki ilişkinin yanı sıra vegan beslenmenin sağlık üzerindeki uzun vadeli etkilerini anlamak için daha fazla araştırmaya ihtiyaç olduğu sonucuna vardı.

Yeni çalışma 29 Temmuz'da The Guardian'da yayınlandı. BMC Tıbbı dergisi.

Kaynaklar

  • BMC Medicine, haber bülteni, 28 Temmuz 2024

    • Sorumluluk reddi beyanı: Tıbbi makalelerdeki istatistiksel veriler genel eğilimleri sağlar ve bireylere ait değildir. Bireysel faktörler büyük ölçüde değişebilir. Bireysel sağlık hizmeti kararları için her zaman kişiselleştirilmiş tıbbi tavsiye alın.

    Kaynak: HealthDay

    Gönderildi : 2024-07-30 23:15

    Devamını oku

    Sorumluluk reddi beyanı

    Drugslib.com tarafından sağlanan bilgilerin doğru ve güncel olmasını sağlamak için her türlü çaba gösterilmiştir. -tarihli ve eksiksizdir ancak bu konuda hiçbir garanti verilmemektedir. Burada yer alan ilaç bilgileri zamana duyarlı olabilir. Drugslib.com bilgileri Amerika Birleşik Devletleri'ndeki sağlık uygulayıcıları ve tüketiciler tarafından kullanılmak üzere derlenmiştir ve bu nedenle Drugslib.com, aksi özellikle belirtilmediği sürece Amerika Birleşik Devletleri dışındaki kullanımların uygun olduğunu garanti etmez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri ilaçları onaylamaz, hastalara teşhis koymaz veya tedavi önermez. Drugslib.com'un ilaç bilgileri, lisanslı sağlık uygulayıcılarına hastalarıyla ilgilenme konusunda yardımcı olmak ve/veya bu hizmeti görüntüleyen tüketicilere sağlık hizmetinin uzmanlığı, becerisi, bilgisi ve muhakemesi yerine değil, tamamlayıcı olarak hizmet etmek için tasarlanmış bir bilgi kaynağıdır. uygulayıcılar.

    Belirli bir ilaç veya ilaç kombinasyonu için bir uyarının bulunmaması, hiçbir şekilde ilacın veya ilaç kombinasyonunun herhangi bir hasta için güvenli, etkili veya uygun olduğu şeklinde yorumlanmamalıdır. Drugslib.com, Drugslib.com'un sağladığı bilgilerin yardımıyla uygulanan sağlık hizmetlerinin herhangi bir yönüne ilişkin herhangi bir sorumluluk kabul etmez. Burada yer alan bilgilerin olası tüm kullanımları, talimatları, önlemleri, uyarıları, ilaç etkileşimlerini, alerjik reaksiyonları veya olumsuz etkileri kapsaması amaçlanmamıştır. Aldığınız ilaçlarla ilgili sorularınız varsa doktorunuza, hemşirenize veya eczacınıza danışın.

    Popüler Anahtar Kelimeler